...ajánljuk az erőgyakorlatokat (pl. súlyemelést, birkózást vagy szertornát). Ugyanis az erőlködésre a vérkeringés nagy megterhelés alá kerül. Mindenkit óvunk az olyan tornagyakorlatuktól is, amelyek során megszédülhetnek vagy eleshetnek. Életkoruktól, testalkatuktól...

...fokhagymával, mustárral. Fűszerezzük pici borssal zöld fűszerrel ízlés szerint, végül hozzáadunk kis mirelit vagy konzerv kukoricát is. A pépet a kivájt krumplikba töltjük és grillezőben vagy sütőben kb. 10 percig...

...utazik, lehet, hogy neki is kell jegyet vennünk. Ha nagyon keveset keresünk, vagy munkanélküliek vagyunk, lehet, hogy nehezen engedhetjük meg midezt magunknak. Az állatoknak szükségük van a figyelmünkre és időt...

Általában néhány napos korban szokták elkezdeni a védőoltások beadását, hogy a gyermeket megvédjék a súlyos fertőző betegségektől. A védőoltásban a betegséget okozó vírus vagy baktérium első vagy legyengített változata található....

...nagy ügyet, ne szekáljuk is gyereket, hogy ügyeljen a tisztaságra. Úljünk mellé, töltsünk vele minél több időt. Olvassunk neki, játsszunk vele vagy ónekeljünk neki, segítsünk képeket színezni, festeni vagyjátékházat építeni....

...kötszert a sebre. Rovarcsípésnél lrixszel vagy vizes rázókeverékkel enyhíthetjük a gyulladást. Mikor forduljunk orvoshoz? Forduljunk mielőbb orvoshoz annak tisztázására, hogy a harapás nem volt-e fertőzött vagy olyan mély, ami már...

A cukorbetegség kezelésének alapja, a megfelelő étrend és mozgás, és ha szükséges, a tablettás vagy inzulinkezelés, amely nem helyettesíti, csak kiegészíti az étrendi kezelést. Az étkezés, ami eddig oly egyszerűnek...

...jellegzetes ízzel, zamattal gazdagítják táplálékainkat. Azzal azonban kevesen vannak tisztában, hogy az ételeinkre szórt piros, sárga vagy barna porok és őrlemények -a főzéshez vagy utólagos ízesítéshez használt friss zöld-fűszerekről már...

...az évek a másik félről úgy alakul ki a vélemény, hogy vagy rossz, vagy jó irányba billen majd. És ekkor tesszük fel magunknak az a kérdést,hogy megéri e egy olyan...

...krém, hab vagy zselé: ezek egyszerűek, csak fel kell őket kenni és a megfelelő hatóidő után le lehet mosni. Hátrányuk, hogy hatásuk nem túl hosszú. Borotva: megfelelő borotvahabbal vagy borotvazselével...