LifePress Életmód magazin

A koleszterinről szinte mindenki tud mondani valamit. Szinte mindenki fél tőle, és egy ijesztő mumusként gondol rá. Ismerkedjünk meg egy kicsit ezzel a mumussal. C27H46O. Ez a koleszterin kémiai képlete. Ez egy szteránvázas vegyület, ami minden emberi és állati sejtben jelen van. A szervezet a májban állítja elő, és fontos …

A szív és érrendszeri betegségek fő oka a magas koleszterinszint. Magyarországon minden második ember halálához vezet a koleszterin túlzott érszűkítő hatása. Két fajtája van az LDL és a HDL. Ha az LDL koleszterin túl sok a vérben, akkor a fölösleg lerakódik és ily módon, érszűkület alakul ki, mely végül az …

A speed a parti drogok királyaként ismeretes. Elsősorban tabletta formájában lehet vásárolni. Hatását tekintve a rendkívüli jókedvet lehet kiemelni, gyakorlatilag felpörgeti az embert. Emelkedik a vérnyomás, a pulzusszám, hatása 5-6 órán át tart. Kitágulnak a pupillák, a beszéd kissé zavaros, és felettébb gyors lesz. Jellemző még a dehidratáció is. Többnapos …

Manapság egyre több elvárásnak kell megfelelnie a kor emberének, a média, a szomszédok, de rosszabb esetben még a barátok is ontják magukból; aki sikeres akar lenni, annak a megjelenésének is tökéletesnek kell lenni – drága ruhák, karcsú alak, dagadó izmok és kockás has. Nem könnyű mindennek megfelelni, mégis sokan megpróbálkoznak …

A mai fejlődő világunk egyik népbetegsége az alkoholizmus. Sajnos már egyre elterjedtebb, hogy már gyermekkorban elkezdődik. Sok fiatal külső hatásokra kóstolja meg, majd szokik rá az italozásra. Van mikor a haveri kör van mikor a családi háttér, vagy esetleg egy trauma indítja el az alkoholizmus útján. Fontos ilyen korban az …

A mai rohanó világunkban mikor mindenki tökéletes és egészsége szeretne lenni egy új fajta függőség jelent meg. Az evészavarok csoportjába tartozik a Orthorexia nervosa. Ezek az emberek megszállottan ragaszkodnak az egészséges táplálkozáshoz és életmódhoz, melyet sokszor túlzásba visznek. Míg más evészavarosak a kalóriákat számolják megszállottan addig a Orthorexiasok a élelmiszer-minőség …

A kockázatvállalásra való hajlam egészséges kifejeződése a gyarapodásra, probléma megoldásra, önmagunk és mások segítésére irányuló természetes igényünknek. Vizsgálatok szerint a hazardírozást kerülőkhöz hasonlóan jó az alkalmazkodó-képességük azoknak is, akik a szerencsejátékot rendszeresen, de nem beteges szenvedéllyel űzik. A betegesen szenvedélyes szerencsejátékost a kockázat keresése hajtja; hasonlít ez az alkohol hajszolásához. …

Szenvedélybetegség-e a cigarettázás? A tekintélyes New England Journal of Medicine című lapban közzétett 1988-as felmérés szerint kétharmada azoknak a fiataloknak, akik túl vannak második cigarettájukon, dohányossá válik. A cigarettázásra tehát nagyon könnyű rászokni. Manapság az általános iskola felső tagozataiban már kipróbálják a cigarettát. Sajnos a közvélemény kutatás rossz statisztikai állapotot …

A dohányzásról való lemondás során testi és lelki elvonási tünetekkei kell megbirkózni, a dohányzás ugyanis valódi szenvedélybetegség. Stanton Peele pszichológus szerint minden olyan szer, amely hatékonyan enyhíti a feszültséget, a fájdalmat és a szorongást, függőséget okoz. Nem egy dohányos, akinek sikerült leszoknia, arról számolt be, hogy az alatt a néhány …

Az az alkoholmennyiség, ami egy korty sörben, borban vagy röviditalban van, percek alatt bekerül a vérkeringésbe és onnan az agyba. Ott az alkohol gyorsan eléri az agykéregnek azt a területét – a neokortexet -, ahol több más tevékenység mellett a társas viselkedésünket befolyásoló jelek feldolgozása is folyik. E jelek némelyike …