LifePress Életmód magazin

Manapság számtalan módon tarthajuk kordában testünket, szinte minden évben beköszönt egy új mozgást fejlesztő irányzat, stílusunkra van bízva, melyikben találjuk meg igazán önmagunkat. Mára már itthon is nagy népszerűségnek örvend egy ötezer éves múlttal rendelkező mozgás forma: a jóga. Azonban ez több, mint testmozgás. A jóga segítségével megismerhetjük önmagunkat, megtanulhatunk …

A fény elengedhetetlen alapfeltétele az életnek, amely már évezredek óta ismert kapcsolattá fejlődött ki az emberi civilizációval. A Napból áradó nagy energiát, a fényt, az emberi szem számára érzékelhető elektromágneses hullámoknak a látható tartományaként nevezzük. Másodpercenként 300.000 km-es sebességgel halad tova az éterbe. Tágabb értelemben a fényjelenségek közé sorouljuk az …

Tavasszal virágba borul a természet, és egyre több időt töltünk a szabadban. Sokunknak azonban ez egyet jelent a szezonális allergia elkezdődésével. A vényköteles és a vény nélkül kapható gyógyszerek ugyan széles körben elérhetőek, de nem javítanak az egészségügyi állapoton, ráadásul egy sereg mellékhatásuk van. Az olyan természetes gyógymódok, mint az …

A korunk népbetegségének számító depresszió felismerése nem mindig egyértelmű még a tapasztalt orvosok számára sem. A lélek megbetegedése klasszisokkal nagyobb százalékát érinti a lakosságnak, mint ahányan valóban orvoshoz is fordulnak panaszaikkal. Sajnos tény, hogy mai magyar társadalmunkban még mindig nem elfogadott, ha „ dilidokihoz ” jár az ember. Az előítéletek …

Az az állapot, amikor az agyunk igyekszik utolérni az összes betervezett feladatot anélkül, hogy képes lenne igazán koncentrálni bármelyik dologra is. Sok idő szükséges ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet összpontosítva végezni a dolgát nagyobb erőlködés nélkül, például a zen-meditáció segítségével. A meditációs állapotot nem kizárólag a jóga-ülésben lehet elérni, és …

A jóslás eredete és művészete a régi időkbe nyúlik vissza és latin neve szerencsét jelent. A régi időkben nagy divatja volt ennek jövőbe látási formának. A szalonokban időtöltésként cigány jósokat kértek fel , hogy szórakoztassák a vendégeket. Sokféle formája létezett a cigány jósok tenyérből, kávé zaccból kártyából és olykor üveg …

Miről szól a meditáció, mire szolgál pontosan? Maga a meditáció egy folyamat, melynek az a célja,hogy egy magasabb szintű tudatálapotot elérhessünk, megtapasztalhassunk. Számos kutúrában meditálnak, keleten a buddhista kolostorok szerzetesei főképp a megvilágosodást szeretnék elérni. Sokan viszont úgy tartják, a meditációnak jótékony hatásai vannak az emberi test betegségeire és a …

A meditáló elme csöndes. Ez nem olyan csend, amilyet a gondolkodás elképzel; nem a békés este csendje; az a csend, amikor a gondolkodás – képzeteivel, szavaival és észleléseivel együtt – teljes egészében megszűnik. Ez a meditáló elme vallásos elme – egy olyan vallás képviselője, amely független az egyháztól, a templomoktól …

Ha a testépítésről van szó, a hölgyek nagy része (persze tisztelet a kivételnek) egyből azzal áll elő, hogy nem szeretné túl „gyúrni” magát, mert akkor olyan nagyon nagy izmai lesznek, és ő nem szeretne olyat. Nos el kell hogy mondjam, természetes módon, kemény edzéssel és megfelelő étkezéssel soha nem fog …

A meditáció véget nem érő mozdulat. Soha nem mondhatjuk azt, hogy meditálunk, vagy hogy meghatározott időt szánunk a meditálásra. Ez nem elhatározás kérdése. A meditáció áldásában nem azért részesül valaki, mert rendszeres életet él, vagy meghatározott időbeosztást, erkölcsöt követ. Csak akkor van részünk benne, ha a szívünk valóban nyitott. Nem …