LifePress Életmód magazin

A meditáció a semmittevés állapota. Tulajdonképpen nem teszünk semmit, ezért nem is gondolkodunk, visszavonulunk a cselekvés területéről. Nem akarjuk befolyásolni a világot, nem akarunk aktív részesei lenni a világnak. Pusztán éberen őrködünk, hogy az én érzéseink ne csapongjak el máshová. Azt is mondhatnánk, hogy semmit sem teszünk, de azt nagyon …

Mielőtt belefognánk a testépítésbe – vagy bármilyen más sportot elkezdenénk – fontos, hogy megismerjük a testünk, szervezetünk, illetve azt, hogy milyen típusba sorolhatóak vagyunk. Alapvetően négyféle testalkati típust különböztetünk meg, melyek természetesen nem különböznek mereven egymástól, inkább csak azt mondhatjuk ki, hogy az emberek többsége átmenetet képez egyik típusból a …

Ugye milyen jól esik az embernek, ha néha kicsit lazíthat, messzire mehet a hétköznapok rohanó világától, a stressztől, kicsit elmenekülhet a problémák elől. De létezik-e más módszer a kikapcsolódásra és a feltöltődésre, mint az utazás, a shoppingolás, a wellness és egyéb költséges módszerek? A válasz igen! Ha találkoztak már a …

Sokan mint jómagam is rettegnek a tűktől, s ez által az olyan kezelésektől is amelyek tűket használnak, vagy injekciózás alapján gyógyítanak. Egy nagyon jó barátomat aki szintén félt a tűktől folyamatos fejfájás gyötört. Sok vizsgálatot elvégeztek rajta, de az okot nem találták meg. Hosszú gyötrődés után elment egy akupunktúrás kezelésre, …

Az akupunktúra egyedülálló kínai módszer, melynek eredete több ezer évre vezethető vissza. Azon alapul, hogy a szervezet egyes részeit meghatározott pontokon beszúrt tűkkel stimulálják. Fejlettebb módszer az apró mágnesekkel vagy lézersugarakkal történő serkentés. A bonyolult elméleti alapokon nyugvó, kiváló hivatásos orvosokkal büszkélkedő akupunktúra ugyanott gyökerezik, mint a gyógynövényes gyógyítás: a …

Vitathatatlanul Arnold Schwarzenegger a testépítés igazi királya, hiszen elmondhatjuk róla, hogy a sportág legsikeresebb versenyzője volt. 1965-ben mutatkozott be először, és mindjárt az Európa bajnoki címet is megnyerte az ifjúságiak között az NSZK-ban. Az igazi siker azonban csak ezután jött. 1966-ban elnyerte a MR. Európa címet is, majd 1969-ben megnyerte …

A testi izomgyakorlatok az emberiséggel egyidősek. Hippokratész, az orvoslás atyja szilárdan hitt abban, hogy a titokzatos betegségek, melyekre akkoriban nem ismertek gyógymódot erősítő gyakorlatokkal gyógyíthatók. Jelmondata „Az élet a mozgás.” volt. A testépítő sport megteremtőjének mindenki Eugene Sandow-t tekinti, aki 1867-ben Poroszországban született. Állítólag gyermekkorában igencsak betegeskedő és gyenge volt. …

A hagyományos kínai orvoslás a gyógyítás egy szelídebb változata, hiszen nem alkalmaz olyan eljárásokat és technikákat, melyek mellékhatásokat eredményeznek. Módszere a test és szellem energetikájának egyensúlyba hozása, az erre való hatás, és ez által a szervezetben változás elérése. Módszere egyfajta mechanikai ingerlése szervezetünknek, mely az energetikai egyensúly visszaállítására törekszik gyógynövényes …

Egy kis bevezetés a szó eredetéről, egy görög szóból származik, melynek jelentése belső. Ez utalhat a beavatott belső körökre, akik, értik, és tudják értelmezni a különböző dolgokat, mint például a csillagok jövőnkre gyakorolt hatását. De jelentheti az emberi belső tudatot, mai megfogalmazásban a tudatalattinkat. Mai szóhasználatunkban leggyakrabban a kézzel megfoghatatlan …

Napjainkban a különböző homeopátiás készítmények egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Ennek hátterében számos tényező áll. Az első, melyet érdemes megjegyeznünk a média fejlődése, az internet térhódítása, mely egyre nagyobb helyet foglal el mindennapi életünkben. Az internet fejlődése lehetővé teszi ugyanis, hogy minél több hasznos információval gazdagítsuk eddigi tudásunkat a homeopátiás és …