Gyógyszer 5000 év távlatából

Az akupunktúra egy terápiás módszer. Anatómiailag meghatározott helyen tűszúrással ingerlik a bőr sejtjeit, és ez által gyógyító hatást érnek el. Ezzel az eljárással biztosították az ősi mesterek a testben lévő energia periodikus áramlását. Alapelve a Ying-Yang erőviszonyokon alapszik. Eredetét tekintve a távoli Kínáig kell nyúlnunk, egészen 5000 évvel ezelőttről. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógyuljunk akupunktúrával

Az akupunktúra egy ősi kínai gyógymód, kb. 4000 éve használják gyógyításra. Gyakorlati alkalmazása abból áll, hogy a test különböző pontjaiba vékony tűket szúrnak, ezzel stimulálva a meridián pontokat. A meridián pontok testünket behálózó „csatornák”, melyen keresztül az életenergia áramlik. Az emberi test felszínén több mint 360 akupunktúrás (meridián) pont van. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan fejti ki hatását az akupunktúra?

A keleti orvoslás szerint az akupunktúra működésének titka, hogy a testet átjáró életenergia, az úgynevezett chi (Qí) a test speciális pontjainak stimulálása által befolyásolható és kiegyensúlyozható. Ezek a pontok a meridiánok néven ismert energiacsatornák mentén találhatóak, és a testünk minden főbb szervével kapcsolatban állnak. A kínai orvostudomány elmélete szerint betegség …

Érdekel a cikk folytatása? »

A testépítésről általában.

Ez a téma igen csak meg tudja mozgatni az emberek fantáziáját. Sokan csak azt látják benne, hogy emberek – kiknek az agya valószínűleg cseppnyi- súlyokat emelgetnek azért, hogy nyilvánvaló kisebbségi érzésüket valamilyen módon kompenzálják. Nos ez nem így van, mert diplomás emberek is fontosnak tarthatják a testük karbantartását, viszont sajnos …

Érdekel a cikk folytatása? »

Meditálás egyszerűen

Sokféle módon lehet meditálni. Mindenkire egyénileg van jó hatással, de úgy a fiziológiai, mint a lelki egyensúlyra való jó hatása szokásos. Néhány előnyös hatása hamar észrevehető, mások pedig csak hónapok múltán, ezért nem szabad feladni, lelombozódni. Úgy a jó, ha az ember kétszer meditál naponta. Reggeli előtt, és a napi …

Érdekel a cikk folytatása? »

A meditálás után – agykontroll

Képzeljük el, hogy közvetlen, működő kapcsolatba kerülünk egy mindent átható, magasabb intelligenciával, ás egy hihetetlen pillanatban rájövünk, hogy amit eddig tudtunk a világról, az annál sokkal mélyebb. Milyen volna, ha ez az egész a mi szolgálatunkban állna, ha segítségül hívhatnánk bármikor, ha bölcsességet, megvilágosodást és segítséget adna? Ez az agykontroll. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az akupunktúra és az idősek

Az akupunktúra, holisztikus világképének köszönhetően az emberi szervezetet, élő, teljes és dinamikus rendszernek tekinti, mely a külső környezettel szoros összefüggésben áll. Ebben az összefüggésben magát a betegséget is ezen egységes képen belül kell értelmezni. Mindez teljességgel szemben áll a nyugati orvoslással, amelyben egyre inkább a specifikusság jellemző. Az orvosok egy-egy …

Érdekel a cikk folytatása? »

A meditáció

Rendszerint olyan lelkiállapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A cél a lelki béke, megnyugvás keresése. Ilyenkor sikerül a környezetből kikapcsolódni, úgyhogy pszichológiai szempontból az élményt akár megváltozott tudati állapotnak is lehetne nevezni. Számos nagy vallásban gyakorolnak rituális meditációt, míg …

Érdekel a cikk folytatása? »

Jógagyakorlatok 1.

Légy türelmes, ha jógázni kezdesz főleg az elején. Hallgass a szervezetre, tudni fogja, hogy mit tehet és mit nem. Ha azt mondja, állj, akkor ne folytasd a gyakorlatot. A jóga nem versenysport. Ha erőltetsz egy gyakorlatot, nem fogod élvezni jótékony hatását, esetleg még fájdalmat is okozhatsz magadnak. Érdemes egy tanfolyamra …

Érdekel a cikk folytatása? »