Milyen a jó kelt tészta?

A kelt tészták olcsók, de időigényesek. Többféle sütemény készíthető belőlük. Elkészítésénél ügyelni kell arra, hogy a meleg konyhában dolgozzunk, és a felhasználásra szánt liszt ne legyen hideg. Minden alapanyag, amit felhasználunk szoba-hőmérsékletű legyen. Először felfuttatjuk az élesztőt, vagyis a meglangyosított tejben kevés cukor hozzáadásával feloldjuk az élesztőt. Amikor a tej …

Érdekel a cikk folytatása? »

EasyFit vacsora étrend

Az EasyFit segítségével garantált a fogyás, azonban ahhoz, hogy minél hamarabb eredményt érjünk el, jól tesszük, ha megfogadjuk az étrend tanácsadóban leírtakat. Vacsorára is remek receptek találhatók, ételajánlások, amik elkészítésével, és fogyasztásával elősegíthetjük a heti több, mint három kilogrammos fogyást. Ne feledjük el, hogy az EasyFit tablettát naponta az étkezések …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az egészséges fogyókúra titka

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a közérzetünk, és könnyebben fogyunk is. A diéta alapja tehát a következő elveken alapul: Reggel, mindig együnk bőségesen, pont annyi, amennyivel …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az EasyFit összetevői

Az EasyFitnek már csak egy- egy összetevője is hatásos lehetne fogyókúra esetén, de a tökéletes összeállításnak, összehangoltságnak és a modern eljárásoknak hála szinte biztosan hatásosnak bizonyul. A Java tea jelenléte ideális a fogyasztó kapszulákban, így az EasyFitben is. Malajziából származik ez a tea, évszázadok óta használják. Délkelet Ázsiában vízhajtóként használták. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az elhízottak és a sport

Az elhízottak számára a három leginkább javasolt mozgásforma a gyaloglás, a futás és a kerékpározás. Az energia leadás a testsúlytól, a megtett távolságtól is függ, és kevésbé a séta, a futás, illetve a kerékpározás sebességétől. Számítások szerint egy 70 kilogrammos embernél 120 kalóriát lehet leadni 1,75 kilométer futással, 3,5 kilométeres …

Érdekel a cikk folytatása? »

Feng shui : a két bejárati ajtó

A bejárati ajtó ha sarokra néz, csapjuk be a szemünket egy tükörrel, vagy helyezzünk el egy dísztárgyat a fal kiugró részén. A lényeg, hogy tereljük el a figyelmet az éles felületről, s azonnal kellemes légkörben találjuk magunkat már a belépés pillanatában. A zsúfolt otthon, a tömött tér nyomasztóan hat nemcsak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Zsírégető edzés a hatékony fogyókúráért

A fogyókúrák sikerességét jelentősen befolyásolja, hogy az új étrend mellé beépítjük-e mindennapjainkba a rendszeres mozgást is. Minden internetes, televíziós fórum, és az írott sajtó sem győzi hangsúlyozni a mozgás fontosságát, hiszen ennek hiánya tekinthető az elhízás legnagyobb kockázatának. A leghatékonyabb zsírégető edzésformák közé sorolják a kardio edzést, erősítő edzéssel kombinálva, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csont és izom kapcsolata

A felhőkarcolót acéltartók és betonoszlopok támasztják alá, az óriásgépek szárnyát keresztmerevítések erősítik; épp így az emberi testnek is egy belső váz ad tartást: a csontváz. Az emberi csontváz 206 különálló csontból áll, ezeket különféle ízületek kapcsolják össze egymással. Az egyes csontok méretét és alakját anatómiai szerepük határozza meg. A csontok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kell e a fülkorrekció?

A túlságosan nagy fülekkel kapcsolatban mindenekelőtt a következőket kell mondani, lehetséges, hogy valóban szükséges a fül megkisebbítése, de gyakran elegendő az is, ha csak az elálló fülhöz hasonlóan kezeljük, tehát a porc megváltoztatásával javítunk a helyzeten. Gyakran ugyanis a fül nem is olyan nagy, mint amekkorának látszik, csak azért tesz …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mézes krémes

Ez a recept egy nagyon finom, ünnepi alkalmakra készített süteményt tartalmaz. Az elkészítése hosszadalmas, így csak akkor álljunk hozzá, ha elegendő időnk, és energiánk van. Az eredmény viszont nem hoz csalódást. A tészta hozzávalói: -4 evőkanál méz -2 egész tojás -10 dkg kristálycukor -5 dkg margarin -1 kávéskanál szódabikarbóna -kb. …

Érdekel a cikk folytatása? »