A cholesterol csökkentése, megelőzése

Az ilyen állapotot csökkenteni csak akkor lehet ,ha tudomásul vesszük a baj forrását és tudatosítanunk kell, hogy ez nem betegség csak egy állapot, amelyet ha nem kezelünk időben akkor betegséget okoz. Főként a szív és érrendszert támadhatja meg a megnövekedésének tartóssága. Aki ebben az állapotban azt az orvosok egy csepp …

Érdekel a cikk folytatása? »

A cholesterol kialakulása

Mindennapjainkban igen sokan szenvednek ennek a betegségnek egy egy ágától, legyen az idős,középkorú vagy fiatal. Körbe határolni, hogy mi is a jelentése azt csak tudományosan megfogalmazva lehet. Meghatározása pontosan a szervezet egyik zsír tartalmú alkotó eleme, amelyet egy részben a májunk termel hiszen a hormonjaink termelődéséhez szükséges és részben mi …

Érdekel a cikk folytatása? »

A koleszterinről mindenkinek

A koleszterinről mindenki tudja, hogy minden emberi és állati sejtben megtalálható. Az is sokak által ismert, hogy a szervezet a májban állítja elő és a sejthártyák felépítésében van fontos szerepe. A vér koleszterin tartalma a cukorbetegség, latin nevén diabetes mellitus, a pajzsmirigy csökkent működése, vesebetegségek és érelmeszesedés esetén fokozott lehet. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koleszterincsökkentés megfelelő étrenddel

A szervezetünkben lezajló mindegy egyes folyamat hatással van a többire, így van ez a koleszterinszint esetében is. A mozgásszegény életmód, az ennek egyenes következményeként kialakuló túlsúly, a magas vérnyomás, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros és egészségtelen étrend mind növeli a koleszterinszintet, mely számos komolyabb megbetegedéshez vezethet, csak a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Már nem száműzött étel a tojás

Ha magas a koleszterinszintje, ne fogyasszon tojást – hangzott a szigorú intelem a 80-as években. A határozott tiltás világméretű elterjedését intenzíven segítette a világsajtó, és az egészséges életmód zászlaja alatt hadat üzent a tojásnak. Ennek hatására sokan szinte teljesen száműzték étrendjükből. Hamarosan kiderült azonban, hogy az ilyen jellegű koleszterindiéták hatékonysága …

Érdekel a cikk folytatása? »

Természetes fegyverekkel is harcolhatsz

Koleszterinre szüksége van a szervezetnek, de nem mindegy, hogy mennyit mérnek egy laborvizsgálat során a szervezetünkben. Alapvetően le kell szögezni, hogy a koleszterin önmagában nem a gonosz találmánya, nem csupán a táplálékkal kerül be a szervezetbe, hanem a szervezet maga is termeli. Koleszterin nélkül nem működne a sejtrendszer, nem termelődnének …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koleszterin-vész: kész átverés?

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható, testünk egyik alkotó eleme, létfontosságú az élethez. A máj állítja elő, sokkal nagyobb mennyiségben (egy felnőtt embernél 14 g-ot naponta), mint amennyit a táplálékból fel tudunk venni. A koleszterinnek számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között a sejtmembránok fontos alapanyaga …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koleszterinszint csökkentése

Nagyon fontos, hogy a háziorvossal folyamatosan ellenőriztessük a koleszterin szintünket meg előzés céljából. Aki nem vesz tudomást a koleszterin-szint növekedéséről, fokozza az érelmeszesedés, és így a szívroham veszélyét. Több évtizede már, hogy a vérkeringési betegségek számának növekedésével a koleszterin az emberi szervezet “első számú közellenségévé” vált. A táplálkozástudománnyal foglalkozó szakemberek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koleszterinszint csökkentés

Nagyon sok ember küzd a magas koleszterinszinttel. Ha nem szeretnének gyógyszeres kezelést, akkor első lépésként sokat segíthet az életmód váltás. Több mozgás, és egészségesebb étrend. Először is kerülni kell a sok koleszterint, és telített zsírsavakat tartalmazó ételeket. Többek közt tiltólistára kerül a tojássárgája, a belsőségek, a tejszín, a vaj, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

HDL Koleszterin

Ha a koleszterin szó kerül elő, mindenki rosszra gondol, és sokan sorolják, hogy mennyi baj forrása is a koleszterin. Érelmeszesedés, infarktus, stb. Valóban. Az LDL koleszterin magas jelenléte a szervezetben tényleg káros. Viszont kevesebb szó esik a HDL koleszterinről, ami épp ellenkező hatású. Amerikai orvosok végeztek egy kutatást, amelyből az …

Érdekel a cikk folytatása? »