Kezdőlap / Tag Archives: cigaretta

Tag Archives: cigaretta

A testépítő és a káros szenvedélyek

A dohányzás ártalmas hatását a szervezetre már régen bebizonyították. Ez a károsító hatás a sportoló – így a testépítő – szervezetére még fokozottabban érvényes. A legegyszerűbb azt mondani, hogy a legjobb, ha nem dohányzunk. A tények azt mutatják, hogy sokan vannak, akik már azelőtt rászoktak a dohányzásra, mielőtt elkezdtek volna …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért nehéz leszokni a cigarettáról?

Frank, azután pár nappal, hogy elszívta utolsó cigarettáját, azon kapta magát, hogy négykézláb keresi a padlódeszkák közé leesett csikkeket. “Ekkor betelt a pohár – meséli. – Amikor ráeszméltem, mit teszek, undor fogott el, és soha többé nem gyújtottam rá.” De miért ennyire nehéz megszabadulni a cigarettától? A kutatók szerint ennek …

Érdekel a cikk folytatása? »

A dohányzás hatásai

Ma Magyarországon a lakosság csaknem fele dohányos. A dohányzás népszerű szokás minden korosztály körében. A fiatalabbak azért gyújtanak rá, mert nagyok akarnak lenni, az idősebbek pedig habitusból, vagy függőségből. Habituális dohányzónak nevezik azt, aki a megszokás miatt gyújt rá. A dohányos emberek ezen csoportja nem szenved fizikai elvonási tünetektől, mindössze …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szokj le a dohányzásról?

Hogy nagyobb esélyed legyen leszokni erről a halálos függőségről, először is légy határozott. Az Egyesült Államok Népjóléti Minisztériuma azt ajánlja, hogy miután elhatároztad, hogy abbahagyod a dohányzást, az első cigarettamentes napot két héten belülre tűzd ki. Így szilárdan ragaszkodhatsz elhatározásodhoz. Ezt a napot jelöld be a naptáradban, mondd el barátaidnak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Dohánytermékek

A dohányt sokféle módon használják az emberek élvezeti cikként. Egyes termékeket még gyógynövényboltban, bioboltban is árusítanak, azt sugallva ezzel, mintha kevésbé volna káros hatással a szervezetünkre. Általában milyen formában használják a dohányt az emberek? Főleg az ázsiai országokban elterjedt a “bidi”, mely kis, kézzel sodort cigaretta. Ebből sokkal több kátrány, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Stressz és függőség kapcsolata

Életünk jelentős hányadában valami miatt idegeskedünk, vagyis stresszelünk. A sok megpróbáltatás okozta idegrendszeri elváltozás miatt képtelenek vagyunk odafigyelni mit, miért teszünk. Ilyen helyzetek eredménye a függőség kialakulása, például az idegesség mely levezetésének egyik módja a dohányzás, vagy alkoholizálás, esetleg a gyógyszer fogyasztás. Amikor stressznek van kitéve agyunk, nem vagyunk képesek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Veszedelmes füstkarikák

Kolumbusz és matrózai nagyon meglepődtek, amikor az újvilág partjaira lépve pöfékelő bennszülöttek fogadták őket. Nem tudták elképzelni, mi az, amit szívnak. Kipróbálták, és valószínűleg ízlett nekik, mert néhány zsák dohányt hazahoztak magukkal Európába. Portugáliából egy francia diplomata, Jean Nicot (nevét a dohány súlyosan mérgező anyaga, a nikotin őrzi) vitte Franciaországba, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A front és a mérgek

A légtömegcsere egyik gyakori típusa a hidegfront, amikor hidegebb légtömeg kerül fölénk. A melegfronttal éppen ellenkező hatást vált ki. Érkezésekor gyakoribbá válnak a görcsös fájdalmak; erről az epe- és vesebetegek tanúskodhatnak. Lassul a vérkeringés, csökken a vérnyomás. Az orvosok vizsgálatai alapján kiderült, hogy a legalább húszféle frontváltozás más és más …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szoptató anya étrendje

Az anyatej legfontosabb összetevőire – fehérje, tejcukor, zsír, kalcium – a szoptató anya étrendje nem hat közvetlenül, ha ugyanis hiányosan táplálkozik, saját szervezetétől vonja el a szükséges mennyiséget. Zsírsav-, A vitamin-, a B2-vitamin-, a biotin-, a B12-vitamin, a folsav- és a C-vitamin-tartalmát azonban befolyásolja az étrend. Ha az anya keveset …

Érdekel a cikk folytatása? »

Függőnek született!

Gyerekkorában még csak a körmét rágja, úgy gondolják biztosan egy rossz szokás vagy idegi eredetű. Később mikor el kezd lógni a haverokkal, egyre sűrűbben „kell” sörözni, hiszen az adja a hangulatot. Persze, ha nagyobb a buli akkor a pia is töményebb. Egy átpiált éjszaka után iszonyat a reggel. Jön a …

Érdekel a cikk folytatása? »