Tag Archives: egészség

A halolajok alkalmazása reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek esetében láthatóan enyhítette a megdagadt és érzékeny ízületek okozta tüneteket, a reggeli merevséget és a fájdalmat. Hatása vélhetően a B4-leukotrin és az 1-interleukin nevű molekulák termelésének visszafogásán alapszik – ezek a vegyületek okozzák a reumás ízületi gyulladással együttjáró étvágytalanságot, és a porckorongok …

Ez a módszer bizonyítja, hogy mennyire jó dolog az, ha valaki ismeri a saját testének részeit és azok működését. Valójában a férfinél az ágyéki izmok uralásának képessége segíthet a magömlés szabályozásában, néha javítja a merevedést és növeli egyéb szervek hatékonyságát is.Az eljárás nem túl bonyolult. Gyakorolhatja vizeléskor a vizeletsugár többszöri …

A Biorezonancia terápia rövidített elnevezése a BRT. A Biorezonancia kezelés vagy terápia legkiemelkedőbb szakértője Lednyiczky Gábor természetgyógyász volt, aki azt vallotta, hogy ez a kezelés gyógyító eljárás, hiszen az emberi szervezetnek és valamelyik részének elektromágneses jelei indulnak mozgásba a kezelés használatakor. A Biorezonancia kezelés rengeteg tünet esetén alkalmazható, többek között …

A legfrissebb felmérések szerint a brit népesség valószínűleg nem jut hozzá a megfelelő mennyiségű vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, hiába hiszik azt, hogy kiegyensúlyozott étrenden élnek. Az egyik felmérésbe olyanokat vontak be, akik táplálkozási szakemberektől folyamatosan kaptak személyre szóló tanácsokat a helyes étkezési szokásokról. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a …

E két vegyületet, a kolint és az inozitot, néha a tágabb értelemben vett B-vitaminkomplex összetevők közé sorolják, noha valójában nem igazi vitaminok, hiszen a szervezet maga is elő tudja állítani őket. Mi a hatásuk? Mind a kolin, mind az inozitol különféle foszfolipidek – a sejtfal alkotó elemeinek – összetevői. Ezenkívül …

A testhossznövekedés mellett számos egyéb változás is megfigyelhető az iskoláskorúak fejlődésében. A mai gyerekek minden értelemben mások, mint 20-30 évvel ezelőtti társaik. Számos esetben megfigyelhető például, hogy túlnövik szüleiket, de életmódjuk változásából rengeteg probléma is fakad, s nem feledkezhetünk meg a nemi érés kezdetének korai időpontjáról sem. Az Eötvös Lóránd …

A mikrotápanyagok nem tartalmaznak kalóriákat, nem adnak energiát – ez a makrotápanyagok dolga. Ez utóbbiak energiája azonban nem szabadulhat fel, csak a mikrotápanyagok jelenlétében. Mindez azért van, mert az enzimek, a biológiai folyamatok lezajlását engedélyező szerves katalizátorok, részben vitaminokból és ásványi anyagokból alakulnak ki. A vitaminokat ezért is hívják néha …

A halakban az alábbi omega-3 zsírsavak találhatók: ekozapentánsav (EPA), dokozapentánsav (DHA) és dokozahexánsav (DHA). Az omega-3 zsírsavakról kiderült, hogy képesek csökkenteni egy másik zsírfajta, a trigliceridek, arányát a szervezetben. Ez utóbbi zsírok magas szintje meggátolja a szervezet vérröglebontó képességét, ezért egyike a szívinfarktus rizikófaktorainak. Az eszkimó történet ebben az összefüggésben …

A spárga már nem csak a királyok eledele: az ízletes zöldséget egyre több helyen árulják elérhető áron. Ne habozz kipróbálni a spárgából készült fogásokat, amelyek egészségesek, és segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól.

A banán a tévhit szerint hizlal, mivel sok benne a kalória. Ez azonban nem igaz, nem tartalmaz sem koleszterint, sem zsírt, így remek fogyókúrás étrend állítható össze vele. Szénhidráttartalma viszonylag magas, ezért is hiszik azt, hogy hizlal. Csak akkor hizlal, hogyha többet eszünk belőle, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van. …