...a legegyszerűbb megoldás mindig a folyadék volt amivel be tudtam, tudom csapni háborgó és követelőző gyomromat. A folyadék lehet ásványvíz, tea, natúr gyümölcslé, de semmiképpen sem cukros üdítő, mivel ezekben...

...Sót ne tegyünk bele, csak természetes (friss vagy szárított) ízesítőket pl. köményt, fokhagymát vagy petrezselymet. Mindennap elegendő folyadék fogyasztásáról kell gondoskodnunk.,mégpedig tea (gyümölcstea, csipkebogyótea, csalántea stb.9 vagy víz formájában. Ha...

...tea javasolt, amely élénkítő, emésztést elősegítő és étvágyszabályozó hatású. A Rák számára ideális fogyókúra a 2 napos diéta napi 7 étkezéssel. Reggeli, 4 snack, 1 meleg, 1 hideg étkezés E...

...idején pihenjenek minél többet, fogyasszanak lassan égő cukrot (kenyér, müzli) és ne nassoljanak. Esténként kutyafa-(égerfa)-tea ajánlott, amely májtisztító és epekarbantartó hatású. A Mérlegeknek fogyókúrára legjobb s február és a augusztustól...

...bodzavirágból készült teát (ennek nagyfokú izzasztó hatása is van, ezzel is méreganyagok távoznak a szervezetből), csalánlevél teát (aminek elsősorban serkentő hatása van), vagy ihatunk kakukkfű teát is, ami influenzás megbetegedések,...

...tartják, hogy némi alkohol segít az elalvásban. Azonban ez visszájára sülhet el, később könnyen felébrednek az éjszaka folyamán, és visszaaludni már nem olyan könnyű. A koffeinről talán nem is gondolnánk,...

...édességek és agyonsózott rágcsálnivalók helyett saláták, zsírszegény sajtok javasoltak. Az alkoholfogyasztással érdemes vigyázni, de alkalmanként egy-egy pohár minőségi vörösbor érrendszerünk egészségének megőrzésében segít. A zöld tea jótékony hatását számtalan esetben...

...gyümölcsnap után, majd ugyanúgy folytatni az egészet. Cukormentes tea és kávé korlátlanul fogyasztható. A reggeli ugyanaz minden egyes nap: gyümölcs, vagy 100%-s gyümölcslé (hozzáadott cukor nélkül). Gyümölcs délelőtt is megengedett,...

...mikrosütő, illetve a számítógép által kibocsájtott sugárzás hatására is keletkeznek. Kimutatták, hogy az erős érzelmi stressz esetén kiválasztódó hormonok ugyancsak növelik a számukat. A szervezet természetesen igyekszik ezeket a bajkeverőket...

...lélegzünk, ami álmossághoz vezet. Figyeljünk arra, hogy az oxigén rendesen áramoljon testünkben! Lélegezzünk mélyeket! 6. Ha rosszra gondolunk, hesegessük el! Azonnal gondoljunk egy csodás tengerpartra és elűzhetjük a stresszt! 7....