...szaunázás során kiizzadt mérgeket. Csodát természetesen ne várjunk el az első alkalom után, de legyünk kitartóak, és ha mellette az étrendünket is átalakítjuk egy kicsit, akkor garantáltabb a cél elérése....

...emberek idejüket a lehető leghatékonyabban használják fel saját munkavégzésükre a felelősségi körünkbe tartozó szervezeti és egyéni célok sikeres elérése érdekében. Az időben való gondolkodás és az idővel való gazdálkodás a...

...gyors ellazulás elérése érdekében ismételje meg tízszer a gyakorlatot. Viszont ha több ideje van, akkor végezze a be- és kilégzést tíz percen keresztül. Ha mindennap gyakorolja a rekeszizomlégzést, próbálja meg...

...elérése helyett a másik segítése. A gyakorlatban az ilyen megnyilvánulások mögött részben a belső morális önjutalmazás és önértékelés erősítés, és a későbbre várható haszon, honorálás reménye is szerepet játszik. 2....

Hogyan megy végbe a tudat dinamikai állapotainak változása, az átmenet a teljes lelki sötétségtől az élet rendkívüli érzékeléséig? A tudattalan általános eszméje már az ó-ind filozófus, Potandzsali tanításában megjelent, aki...

...házassággal – akár alkalmas rá, akár nem. Ez azonban – nem nehéz belátni – bizonyos veszélyeket rejt magában. A felnőttkor elérése ugyanis nem jelenti a házasságra való érettség automatikus bekövetkezését....

...h végsebességet. Magasságmérőjéről zuhanás közben mindig leolvashatja, milyen távolságra van tőle a Föld, és azt is, tudja, hogy a biztonságos földet éréshez ejtőernyőjét még a 600méterróes magasság elérése előtt ki...

Biztosan találkozott már meditációs technikákkal, melyek a gyors és hatékony tanulást segítik elő. Ezek a technikák legtöbbször, pontos ütemtervet írnak elő, melyet vakon kell követni a siker elérése érdekében. Elég...

...elérése felett érzett örömünk gyorsan feledteti az eredményhez szükséges erőfeszítéseket – előbb vagy utóbb lazítunk a szabályokon, és visszatérünk régebbi étkezési szokásainkhoz. Ebben nincs is semmi meglepő, hiszen mindannyian magától...

...a májban termelődik. Ebből következik, hogy sok esetben pusztán egészséges táplálkozással nem lehetséges a megfelelő koleszterin értékek elérése. Ezeket az olajokat észrevétlenül is becsempészhetjük a mindennapi ételeink közzé egy kis...