A tea fogyasztása Kínából ered. Az egyik történet szerint Gautama Buddha fedezte fel a teát, amikor egy szép napon a kertben meditált és egy tealevél hullott csészéjébe. A tea fogyasztása...

A Dr. Robert C. Atkins által kidolgozott fogyókúrás módszer hatékonysága és főként az egészségre gyakorolt hatása sokak által vitatott téma. Rengetegen hisznek a sikerességében és abban, hogy egészséges is, de...

A teázás a fogyókúrák közül az egyik legkényelmesebb, legegyszerűbb módszer. Az egyik legismertebb fogyókúrás tea a zöld tea. Mozgással kombinálva kifejezetten hatásos, hiszen a zöld tea kivonat segít beindítani és...

Az emberek a szükséges gyümölcs- és zöldségmennyiségnek töredékét sem fogyasztják el. Pedig a rostokban gazdag táplálkozás amellett, hogy nem hizlal és ideális kiegészítője a fogyókúrás étrendnek, még vitaminokkal is feltölti...

...általában nem is éhes, vagy elfelejt étkezni. Emellett ezek a szerek mintegy 20 százalékban függőséget, hozzászokást is okozhatnak. Napjainkban ezek a fogyókúrás gyógyszerek vénykötelesek, csak nagyon indokolt esetekben, magas túlsúly...

...mi legyen a témája. Aztán jött egy ötlet, hogy legyen a téma az, amivel nap mint nap foglalkozom, a testsúly. Számos diétás, fogyókúrás módszert kipróbáltam magam is, jelenleg diétás tanácsadással...

2 napja kezdtem ezt a diétát, mert jónak találtam eddigi diétás tapasztalataim alapján. Úgy látom, nincs híján vitaminnak, ásványanyagnak és szénhidrátnak sem. Összegyűjtöttem, mi ehető az első szakaszban és pár...

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven...

...hogy MIT. A legújabb ilyen fogyókúrás módszer a Max Tomlinson által kidolgozott, úgynevezett Clean Food diéta, – neve is erre utal -, amely arra buzdít, hogy egyél „tisztán”, azaz válogasd...

...akik verseny szerűen csinálják, vannak akik hobbiként és vannak akik fogyókúrás célból állnak neki. Akik versenyeznek azoknak van motiváló céljuk és mindent bele adnak, akik hobbiból azok saját maguknak szeretnének...