A legtöbb fogyókúrás módszer nagy hangsúlyt fektet a rendszeres táplálkozásra, vagy arra, hogy a kalória bevitelre figyeljünk oda, ennyi és ennyi kalóriát fogyasszunk el egy-egy étkezés alkalmával. De ezt nem...

...antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban is, a fokhagyma, amely az immunerősítésért felel. És fogyasszunk emellett olajos halakat is, valamint mandulát, ami biztosítja a szükséges fehérjét, magnéziumot és kalciumot. Cukor helyett...

Életünk sok rohanásból áll, rengeteg a tennivalónk és bizony sokszor kevés idő jut önmagunkra és a helyes táplálkozásra. A sok gyorsan elfogyasztott, gyakran nem is túl egészséges étel után, és...

A hatalom függőség akár népbetegség is lehet az országban, mert maga a hatalom olyan “édes ízzel” jár, melyek alapjában deformálhatják az egészséges embert is, nem is beszélve a beteg, a...

...sem segít, akkor gyógyszeres kezeléssel szabályozható a koleszterinszint. A modern gyógyszereknek minimális mellékhatásuk lehet, de ha mellette mozgunk, egészségesen élünk, akkor semmi akadálya egy teljes értékű életnek. Kapcsolódó fórumok: fejremegés...

...az időben történő lefekvés és felkelés, potenciális alvási környezet megteremtése, gyakori testmozgás és egészséges táplálkozás. Ha megvalósítottuk az összes feltételt az álmatlanság ellen, akkor garantáltan kipihenten fogunk felkelni másnap reggel....

...egy egészséges mag: az illúziók visszautasítása, a szerelem reálisabb felfogása. Kapcsolódó fórumok: anya fia szerelem lassan kialakuló szerelem a szerelem hálójában teljes film a szerelem hálójában teljes film magyarul szerelem...

Életünk során nagyon sok helyzettel találkozhatunk, amit egyáltalán nem könnyű kezelni főleg, ha nem vagyunk teljes mértékben sok körülmény miatt egészséges, beszámítható állapotban. Tudnunk kell azonban a legnagyobb mámorban a...

...szervezetnek ezenfelül szüksége van még kalciumra, fehérjére és vasra, amelyekhez a hús- és tejféléket nem fogyasztó diétázók szervezete nem jut hozzá. E-vitamint is javarészt zsíros ételekben találunk, ilyenek a diófélék,...

...depressziót, agressziót is előidézhet. A végtagokban és az arcon égő érzés, néha zsibbadás jelentkezhet, a csökkent Q10 koenzym miatt pedig fáradtság és izomgyengeség. A koleszterincsökkentők gátolják a C-vitamin hasznosulását, ezzel...