...elkerülni az olyan ételeket, amelyek rejtett cukrokat tartalmaznak. Vegyünk elsősorban friss ételeket, egészítsük ki egy kevés fagyasztottal, fűszerekkel, olajjal és teljes gabonákkal (például zabpehellyel, barnarizzsel). Próbáljunk meg főzni a hétvégén,...

...citromlével, hogy fényes és erős szálú legyen. És végül egy egészen újnak számító recept, hogy hajunk egészséges és ápolt legyen: mixeljünk össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl...

...annál hatásosabb minél többet eszünk belőle. Kalória tartalma alacsony, sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Erősíti az immunrendszert, segíti a felesleges víz és káros anyagok kiürülését. Nagyon egészséges étel!...

...és máris beindul a súlyvesztés. A szigorú és az engedékeny Mindkét diéta több szakaszból áll. Az első két hétben szigorúan korlátozzák a szénhidrátok fogyasztását, ekkor egyáltalán nem szabad például kenyeret,...

...mint amennyit a szervezetbe juttatunk. Az egészséges hozzáállás az, hogyha a bevitt kalóriák 38%-a alá szorítjuk a zsírbevitelt, csökkentjük a telített zsírok fogyasztását, és helyettük inkább esszenciális zsírsavakban gazdag olívaolajat,...

Az EasyFit fogyasztószer százszázalékosan természetes összetevőkből áll, így garantálja a mellékhatás mentes, tartós fogyást, és az egészséges életmód megtartását egyszerre. Az összetevők között a gyümölcsöket, és azon belül is megemlíthetjük...

...bőrben előállítani D-vitamint. Az erős csontozatot, egészséges életmóddal érhetjük el leginkább. Olyan mozgások melyek terhelik a csontokat ,mint a futás lépcsőzés és a különböző labdajátékok csökkentik a csontvesztést és a...

Az immunrendszert segítő tápanyagok A-vitamin és béta-karotin – Az egészséges növekedésért és a csecsemőmirigy (thymus) aktivitásának fenntartásáért, vagyis az erős immunrendszerért felelősek. – Hatékony vírusölők – fontosak a különösen nagy...

...az egészséges életmód, és magzatvédő vitaminok szedése is, de sajnos lehet örökletes betegség is a háttérben. Szerv agenézia esetében sokszor a magzat nem életképes, gondoljunk itt pl. az agyvelő vagy...

...testépítéssel és a szer nélküli edzéssel a fittségüket, és a testük karbantartását próbálják elérni, és azt, hogy egészségesen éljenek. Sajnos az egész földön az elhízások száma fokozatosan növekszik, ezért javasolják,...