Kezdőlap / A(z) isiász torna fórumtémák: (page 4)

A(z) isiász torna fórumhoz témák:


Aerobik

...történnek a gyakorlatok speciális kézi- és lábsúlyzókkal. A gimnasztikai gyakorlatokból merítő feladatsor végzése nem erőlteti meg az ízületeket, így ízületi betegek számára is alkalmazható a torna. Kapcsolódó fórumok: aerobik idézetek...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az intervallum terápia

...(átlagosan napi három-négy óra!), internet-függőség helyett a rendszeres, nyugodt környezet megteremtése, a testmozgás, séta, torna, könnyű fizikai munka. A kellemes, megnyugtató zenehallgatás, olvasás, elmélkedés (az élet szépségén és az örök...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kismama Jóga

...kismama jógát. A jóga gyakorlatokat a trimeszterekhez igazították. A jóga órák során elsajátíthatják a mamák még az intim torna gyakorlatokat valamint gátvédő masszázstechnikát is személyre szabva, amit később otthon gyakorolhatnak....

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások