...jó öreg Tupolev „csataló” szolgált ki. A repülőtéri fogadóban ketten is vártak kis táblácskával (kedves volt, hogy az egyiken Andrej, a másikon Andrew név alatt kerestek). Az egyik a szállodám...

...mert ezek átlagosan zsírosabb területek. Arctisztítást követően lehet használni az egyéb ápolószereket, vagy ha mást nem szeretnénk, egy egyszerű hidratáló krémet, ami főleg télen hasznos, amikor könnyen kiszárad a bőr....

...párolt zöldség: egy csésze levélzöldség: negyed csésze aszalt gyümölcs: fél pohár gyümölcs vagy zöldséglé. Zsírszegény tej, tejtermékek: napi két-három adag, pl. ezekből. Egy pohár tej vagy joghurt. Sovány húsok, halak:...

...grapefruitlét a keverő pohárba. Rázzuk össze, majd egy fél literes pohárba rakjunk tört jeget és szűrjük bele ebbe a keverő pohár tartalmát. Díszíthetjük ananászszelettel vagy koktélcseresznyével, szívószállal érdemes fogyasztani. Kapcsolódó...

...a kalciummal dúsított narancslé is kapható. Fogyasszunk napi 1000–1200 mg kalciumot. Nagyjából ennyit biztosít együttesen, ha egy nap folyamán, a különböző étkezések során elosztunk egy pohár joghurtot, egy bögre tejet,...

...tudunk tenni, majd egy későbbi időben fogunk vele foglalkozni, – egy jó masszázs, ölelés, érintés, egy meleg, levendulás fürdő, összpontosítsunk egy kellemes, felidézett képre, emlékre, vagy számoljunk 100-ból egyenként visszafelé,...

...Ha a paprikával is felforrt, tegyük bele a feldarabolt húst, pörköljük meg egy kicsit, és aki szereti vagy fokozni akarja az ízkavalkádot öntsön rá egy pohár fehérbort. Sózzuk meg, és...

...pohár málnaturmix, amit málnából, ásványvízből és mézből készíts el főtt barnarizs Tipp: az ételt rágd meg 30-szor, így megkönnyíted a gyomrod számára az emésztést. 2. nap Reggeli: egy csésze zöld...

...adagot egyszerre készítsd el, az esti adagot kihűlés után lefedve tárold a hűtőben. A spárgafőzésre különféle kíméletes eljárások léteznek. A művelethez használhatsz speciális, betétes spárgafőző edényt, amelyet kb. egyharmadáig kell...

...szigorúnak kell lennie: a hét nap alatt még apró bűnöket (egy falat csoki, egy kis kóstoló a nagyi sütijéből vagy egy üdítő korty sör) sem szabad elkövetni. A sorrendre is...