...csökkenthető a dohányzás abbahagyásával, az egészséges testsúly megőrzésével is rendszeres mozgással. Az alkohol igen mértékletes fogyasztása (legfeljebb napi egy-két pohár bor) csökkentheti a trombózisveszélyt azáltal, hogy tágítja a kis ereket....

...– és a vadhúsok tartalmazzák, valamint a tej, a tojás és a szójabab. Egy pohár kamillatea elfogyasztása lefekvés előtt, a macskagyökér kapszula, a komlótea , a levendulaolajos fürdő mind olyan...

...nem pedig mint valamire, amit gyorsan le kell nyelni két találkozó között vagy a gyerekekért rohanva. Együnk másokkal együtt, amikor csak lehetséges. Ennek sok társasági és érzelmi haszna van, főleg...

...hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk. Amennyiben mégis megéheznénk ebéd előtt, reggeli után két órával egy pár falat tízóraival csillapíthatjuk éhségünket. Reggeli után fogyasszunk egy pohár rostos italt, gyümölcslevet....

1 pohár tej szerepe sokkal nagyobb mint azt sokan gondolnánk. A népbetegségnek számító csontritkulás legjobb ellenszere a tej, ami finom és olcsó. A csontritkulás egyébként 900 ezer embert érint, és...

...gyermek sírva fakad. Jótékony hatással bír még a szemmosás. Röviditalos pohárba töltsünk színültig langyos vizet és helyezzük a gyermek szeméhez úgy, hogy kérjük meg, hajoljon előre. Amikor a pohár széle...

...díszítése kicsit feldobja az étel szín világát, sokkal mutatósabb lesz. s vendégeink is szívesebben fogják fogyasztani egy pohár jó bor kíséretével. Próbálja ki mindenki s gyűjtse be az elégedett család...

...azok az emberek, akik naponta mértékkel (egy-két pohár) fogyasztottak kávét, sokkal rugalmasabb érfalakkal rendelkeztek, mint azok, akik ennél többet vagy egyáltalán nem ittak kávét. A vizsgálat során a kapott eredmények...

...enni, még nassolni sem, mert ezzel megzavarjuk szervezetünk normál működését. A napot egy nagy pohár vízzel kell indítani, ezzel beindítjuk az emésztőrendszert, és segítünk szervezetünkből kiüríteni a méreganyagokat. A reggeli...

...két csoportbontást úgy határozhatjuk meg, hogy akik fogyni akarnak és alkoholt fogyasztanak, összehozzák a kellemest a hasznossal. Alkohollal fogynak. ez egy rendkívül új módszer, mivel tudjuk, hogy az alkohol nemcsak...