...az időben történő lefekvés és felkelés, potenciális alvási környezet megteremtése, gyakori testmozgás és egészséges táplálkozás. Ha megvalósítottuk az összes feltételt az álmatlanság ellen, akkor garantáltan kipihenten fogunk felkelni másnap reggel....

...egy egészséges mag: az illúziók visszautasítása, a szerelem reálisabb felfogása. Kapcsolódó fórumok: anya fia szerelem lassan kialakuló szerelem a szerelem hálójában teljes film a szerelem hálójában teljes film magyarul szerelem...

Életünk során nagyon sok helyzettel találkozhatunk, amit egyáltalán nem könnyű kezelni főleg, ha nem vagyunk teljes mértékben sok körülmény miatt egészséges, beszámítható állapotban. Tudnunk kell azonban a legnagyobb mámorban a...

...40-féle specifikus tápanyag található. Ez a 40 tápanyag 6 csoportra osztható: szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és víz. Mind a hat csoport az, egészséges táplálkozás részét alkotja, a szervezetnek...

...Ezzel viszont a gyógyszergyárak beismernék a készítmény ártalmasságát. Mellékhatások pedig vannak. Teljesen egészséges embereknél is feljegyeztek komoly emlékezetzavarokat, amelyek a tabletták elhagyásával megszűntek. Nem ritka a koncentrációzavar, a fejfájás, de...

...egyes betegségek. A vér összetevőinek, egészséges állatra jellemző normálértékeinek ismeretében a rendellenes eltérések biztosan felismerhetők. Lázas megbetegedések, valamint lép-, máj-, vese- és nyirokcsomó-duzzanatok vagy ismeretlen eredetű általános egészségkárosodások esetén, a...

...kívánt időben aludjon el. Ha az ébrenléti időben megteremtjük számára az aktív tevékenység lehetőségét, azzal egészséges elfáradását, elálmo- sodását is segítjük. Kapcsolódó fórumok: alvásigény különböző korcsoportokban két csaj egy pohár...

...ajánl az ésszerű és egészséges étkezési szokások kialakításához és fenntartásához. Nem elég a táplálkozás, a tartósság érdekében mozogni, sportolni is kell. Aki azt hiszi, hogy a fogyás éhezésből, vagy valamilyen...

...azt, de mértékkel és egészséges ételekkel. Akár édesség is szóba jöhet, de mindig figyeljünk arra, hogy ezekből mekkora mennyiséget fogyasztunk. Belénk rögzült rossz szokás, hogy ne hagyjunk a tányérunkon semmit...

...lehetőségét, nagyon sok esetben életmód váltásra van szükség. A dohányzásról való leszokás, az alkohol lehető legminimálisabb szintű fogyasztása, és az egészséges táplálkozás, mind megelőzheti a bajt, és hozzájárulhat a gyógyuláshoz....