Nagyon sokféle képen lehet meditálni. Különböző vallások, és iskolák más más módon tanítják. De egy dolog mindegyikben megegyezik, a meditáció lényege, hogy az ember a belső „hangjaira” figyeljen. Meditációs gyakorlatok...

...tartásjavítással, relaxációval, meditációval, légzőgyakorlatokkal, pozitív gondolkodással teljesednek ki. Sokan azt hiszik hogy a hajlékonyság elengedhetetlen a gyakorlatok végzéséhez, de ettől nem kell tartani, a merev izomzat fokozatosan válik egyre rugalmasabbá....

...ki a levegőt – kifújáskor erős ’sss’ hangot hallatva. A gyakorlatok végzésekor minden mozdulatsorhoz egy teljes be- és kilégzés tartozik. Az is meg van határozva, hogy a mozgás melyik részén...

...az ősi Indiából származik, azt jelenti, hogy összhang az elme, a test és a lélek között. A gyakorlatok hozzák el az ember számára a nyugalmat és a természetes összhangot, egyensúlyt....

A hüllők négylábú magzatburkos állatok. Ma élő rendjük szerint 4 fajtát különböztetünk meg: Teknősök Krokodilok Felemásgyíkok Pikkelyes hüllők A hüllők az Antarktisz kivételével minden kontinensen előfordulnak. Legjobban azonban a trópusi...

...gyík vagy krokodil lesz belőle… Őrült hajsza indul az időközben felszívódott cigánykaraván után, Billy segítségére siet maffiózó barátja is és így indulnak a vajda felkutatása, pénzt nem kímélve és eszközöket...

...a krokodil és a hiénák, de egy- egy zsákmányállat védekező rúgása is végzetes lehet számukra. Sajnos a kölyökoroszlánok sincsenek biztonságban, sokat megölnek a hímoroszlánok, néhányuk pedig éhen hal. A nőstények...

...található itt . Rengeteg fesztiválnak ad otthon Abádszalók , úgy mint motoros találkozó , váltó futás , böllérverseny , kompérfesztivál ,homokfoci torna . Mindenkinek érdemes ellátogatni ebbe az üdülő paradicsomba...

...bizonyul majd a 30 napos program során. A szív- és érrendszerre ható gyakorlatokat helyezzük előtérbe, hogy formába hozzuk szívünket és keringési rendszerünket. Endomorf Ezt a fajta testtípust a puha, laza...

...kap az allergénből. Nagyon fontos szabály allergiás betegeknél, a dohányzás és az alkohol elhagyása, amennyiben lehet. Ajánlott lehet az úszás, séta, torna mert a szervezet ellenálló képességét erősítik azzal, hogy...