...termékek esetén a jelentős kalóriatartalmat figyelembe kell venni az étkezések során. Ezek a termékek, lehet, hogy kisebb vércukorszint emelkedést okoznak, mint a szőlőcukrot tartalmazó ételek, de hosszabb ideig tart a...

...egészséges állapotunkban. A Candida által okozott problémák megoldására hangzatosan a kemény diétát javasolják, de ki a fene tud élni olyan ételeken, amelyeket ilyenkor a szakik előírnak? Ne egyél szinte semmilyen...

...életben számukra majd egy ehető és nem ehető ételek felsorolásával. „A” vércsoport: Nagyon találékony vércsoport, ugyanakkor maximalisták is. A stressz,az idegesség és a rossz közérzet megviseli őket. Dr. Adamo szerint...

...bizonyos ételek. Megelőzésében ügyelni kell a kellő ásványi anyag főleg magnézium és vitaminbevitelre. Ha már a migrén jelentkezik minél hamarabb a roham oldására kell törekedni ilyenkor gyulladáscsökkentő gyógyszert és hányáscsillapítót...

...a rákét, a cukorbetegségét, és felvehetjük a harcot a depresszióval. Ha az egészséges étkezés szokássá válik, akkor több lesz az energiánk, memóriánk javuhat, és kedélyállapotunk is stabilizálódik. Az egészséges ételek...

...okozta akadályok. A rossz minőségű és általában nem is a legolcsóbb gyorséttermi ételek hosszú távon rossz hatással vannak a szervezetre, vitamin és ásványi anyag hiányhoz vezet az efféle táplálkozás, ami...

...Törekedjünk arra, hogy étrendünkben hetente kétszer-háromszor szerepeljenek ilyen halak. A nyers hagyma sokak szerint védelmet nyújt a zsíros ételek káros hatásai ellen azáltal, hogy gyorsítja a vérrögök lebontását. A nyers...

...ők azok, akik a növényi ételek mellett fogyasztanak halat, és/ vagy szárnyasokat is. Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tejtermékeket és tojást, a lakto-vegetáriánusok tejterméket igen, de tojást nem. A vegánok mindenféle...

...finom ízt ad, de sajátságos aromája miatt bánjunk vele csínján! Nehezebben emészthető levesek, például bab-, borsó-, paradicsom- és káposztaleves, burgonyafőzelék, saláták, baromfi-és marhasültek, vadas ételek, töltött káposzta, májas és véres...

...nem lesz olyan mély és rémálmok gyötörhetnek. A túl későn elfogyasztott vacsora, vagy a zsíros és túl édes ételek sem segítenek könnyen álomba merülni, hiszen a vércukorszint drasztikus megemelkedése nem...