...gazdag élelmiszerek (nyers zöldségek, alma, körte) bőséges fogyasztása edzi és egészségesen tartja a fogínyt. A lepedékképződést csökkenthetjük egyrészt azzal, ha kevesebb cukros italt és ételt fogyasztunk (különösen azoktól kell tartózkodni,...

...olaj, só, bors, citromlé, vöröshagyma, mustár. A mustárt az olajjal, citrom lével, borssal, sóval elkeverjük. Beletesszük a karikára vágott virslit, az apróra vágott hagymát, a kockára vágott uborkát és sajtot....

Hisztamint tartalmazó ételek A halak, kifejezetten a hering, szardella, tonhal, szardínia, sprotni, cápa, makréla, csiga, kagyló magasabb koncentrációban tartalmaznak hisztamint (a hisztamin az allergiás tünetek kialakulásáért közvetlenül felelős, termelődő anyag,...

...kordában tartani, ám ha túlságosan felszaporodnak, bekövetkezik a kutatók által oxidatív stressznek nevezett állapot. Ennek enyhe formája időnként mindenkinél előfordul, de ha tartósan fennáll és krónikussá válik seregnyi betegség előidézője...

...étolajt, margarint, reszelt főtt vagy nyers burgonyát. A pakolás után arcbőrünk friss, üde és fiatalos lesz. A száraz bőrűek az arcápolásra fokozottabban figyeljenek, mert a száraz bőrtípus a hajlamos korai...

...szinten tartása,ezért az orvos változtathat az inzulinbeállításon a terhesség idejére,a betegnek pedig fokozottan kell vigyáznia a diétára.A terhesgondozóba is gyakrabban kell járnia.Vannak akiknél a terhesség alatt alakul ki a betegség...

...könnyű. Fogyasszon könnyen emészthető, nagy folyadéktartalmú ételeket. Kapjon joghurtot, leveseket, kompótokat, pudingokat, tejbegrízt, nyers gyümölcsöt (első sorban almát, banánt, őszibarackot), főzelékeket. Párolt, főtt húst, lágy tojást, bármilyen tejterméket bátran ehet....

A növényekben glukozid formában fordulnak elő. Csaknem kétezer ciánglukozid-tartalmú növényt tartanak nyilván, ezek közül 23 cianogén glukozid szerkezeti és kémiai tulajdonságát ismerik. Relatíve nagy koncentrációban található a szudáni cirokfűben (bugahányásig),...

...a zsíroknál tartósabban és sokkal kevesebb energia bevitelével tartják kordában az éhségérzetet. Az igény nyilvánvaló: sokan szinte állandóan fogyókúráznak, emiatt egyfolytában enni szeretnének, és az ételek megvonása miatt levertté, sőt...

...a ló túlsó oldalára. A hirtelen és drasztikus fogyás sohasem hoz tartós eredményt, szinte mindig jojó-effektust, azaz a kilók „visszatelepedését” eredményezi. Hogyan próbáljunk tehát hatékonyan harcolni a kilók ellen? Szüntessük...