...a legtöbbet, és számos ásványi anyagot. Egy egész tojás energiatartalma csak 75 kcal, ezen belül a sárgájáé 59 kcal. Egy átlagos méretű tojás fehérjetartalma 2 dl tejével, illetve 2,8 dkg...

...a legtöbbet, és számos ásványi anyagot. Egy egész tojás energiatartalma csak 75 kcal, ezen belül a sárgájáé 59 kcal. Egy átlagos méretű tojás fehérjetartalma 2 dl tejével, illetve 2,8 dkg...

Dr Carrie Ruxton a tojáselmélet kidolgozója állítja, hogy a tojás nemcsak egészséges, hanem köze sincs a magas koleszterinszinthez. Táplálkozási tudósok ajánlják, hogy legalább napi egy tojást együnk ahhoz, hogy egészségesek...

...diéta alatt az alkohol fogyasztása bármilyen formában TILOS! 1. nap Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül) Ebéd: 2 db főtt tojás. Tetszőleges mennyiségű spenót, enyhén sózva Vacsora: 1 nagy...

Hozzávalók: 2 tojás sárga, 7 dkg gyümölcscukor, 6 tojás fehérje, 1 csipet só, 8 dkg tk liszt, 4 dkg étkezési keményítő Elkészítés: A tojás sárgát 1/2 dl vízzel és a...

...nehéz, édes savanyú és édes ízű ételek. Mely ízekből fogyasszon kevesebbet? Csípős, keserű vagy fanyar ízű ételek. Mely ízeket kerülje? Hideg ételeket és italokat; könnyű és nyers ételeket. PITTA Íz:...

...a szervezetben képződött salakanyagoktól. Ha hányás, hasmenés vagy láz következtében a gyermeki test vizet veszít és nem vesz fel elegendő folyadékot annak pótlására, a kiszáradás állapotába kerül. Csecsemőknél a hasmenés...

...tojásokat és fehéredésig süssük meg az olajban. A sárgáját lazára és keményre is hagyhatjuk. Tipp: Sütés közben locsolgassuk olajjal a tojások tetejét, így hamarabb elkészül a tükörtojás. Mustáros tojás: Hat...

...fogyasztó anya tejében is megjelenhetnek. A tojás is gyakori oka az allergiás megbetegedéseknek. Elsősorban a tojásfehérje hőlabil albuminja a hatásos allergén. A tojássárgájában hő hatására nem változó allergén található. Leírtak...

...módja, a tojásmentes étrend betartása. Számtalan helyettesítő anyag áll már a rendelkezésünkre. Kapható úgynevezett tojáspótló por is, ami nem tojásból készül. Bátran ehetők az alábbi ételek: tojásmentes sütemények, pékáruk, tej...