...táján ismerik az emberek. Az igazi olasz pizzán valójában igen kevés a feltét és a tésztája nagyon könnyű és vékony. Ha nem is ilyet, de hasonlóan finom és laktató pizzát...

...előre felvert tojásokat, az átszitált lisztet, a darált mogyorót és a kávét. A tésztakeveréket kanalazzuk át a kivajazott tortaformába, és egyengessük el benne. A körtéket csepegtessük le, és egy papírtörlő...

...10 dkg cukrot a sütőport és a sót. Adjuk hozzá a vajat és 1 tojást, majd morzsoljuk össze. Vegyünk elő egy tetszőleges sütőformát, és a tésztánkat helyezzük bele, és hűtsük...

...opció, ha valaki nyaralást tervez. Dalmácia már más tészta, hiszen ezek a viszonyok a dalmát területeken igen változékonyak. Leghíresebb kisvárosai Zadar, Ugljan, Pasman. A zadari kikötőben komppal való utazásra nyílik...

...mert sokat eszik. A zsíros ételek, a sok kenyér, a tészta, az édesség s ráadásul a lefekvés előtti bőséges vacsora – hizlal. Miért hízunk el? Mert többet eszünk, mint amennyit...

...legrosszabb: édesített italok – üdítők és gyümölcslevek -, tészta és a kenyér, péksütemény. Noha a desszertek is szénhidrátban gazdagok, általában nem esszük olyan nagy mennyiségben, mint a már említett hármat....

...a tojásos keverékhez adjuk, majd lazán belekeverjük a vajat. A tésztát kettéosztjuk, és a kibélelt sütőformákba öntjük. Kb. 25 percig sütjük, amíg a tészta elválik az edény falától. A tésztát...

...Inkább elfoglalja az értékes táplálékok helyét, ún. üres kalóriát ad. Keveset együnk belőlük, inkább gyümölcsöt fogyasszunk. A tészta- és a rizsköret is hizlaló, jobb és olcsóbb is a burgonya. Fehér...

...zab. A 2-es típus ételeket csupán délután kettőig ehetjük büntetlenül, de szervezetünknek szüksége vagy rájuk mérsékelt mennyiségben: burgonya, barna rizs, köles, árpagyöngye, sárgadinnye, sárgabarack, zsíros sajtok, lencse, bab. A 3-as...

...kiőrlésű, sem graham, vagy épp durum tésztás dolgokat enni. Ajánlja a puffasztott búzaszeleteket. szabály: a cukorról Nem fogyasztható semmilyen hozzáadott cukor. Sem fehér, sem barna! Próbáljunk olyan cukorpótlót használni, amiben...