Egészség és fitness

Európában minden negyedik ember hátfájásra panaszkodik élete bizonyos szakaszában. Ortopéd szakorvosok állítják, hogy a hátfájások nagy része jó néhány hétköznapi ötlet segítségével elkerülhető lenne. Ha a háztartási vagy kerti munka során valamilyen okból hajolni kell, akkor ezt váltsuk ki guggolással, de közben legyen egyenes a hátunk. Ha súlyos tárgyat kell …

Mit tehetünk ha már megszereztük? A hüvelygomba jelenléte megakadályozható, csupán néhány dolgot kell változtatnunk a hétköznapjainkon. Elsősorban az étkezési szokásainkon, a gombáknak a legjobb tápanyag a szaporodásra a cukor, ha csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét, és növeljük a rostok mennyiségét, vagyis zöldséget fogyasztunk a torta helyett, csökkentjük a szaporodásukhoz szükséges …

A Föld minden területén a nők 70%-nak már volt vagy jelenleg is van ilyen megbetegedése, ami manapság csak egy kis gombás fertőzésnek számít , melyet könnyen lehet kezelni. Fogalmi meghatározása hüvelyi gombás, fertőzéses, bakteriális megbetegedés. Sokszor elsőként tapasztalni a terhes nők szokták ,mert náluk igen gyakori az állandó váladékozás miatt. …

Megelőzni egy betegséget mindig ugyan azokkal a tényezőkkel lehet megtenni a legtöbb esetben, hiszen az oda figyelés nem kerül semmibe és ez már maga a megelőzés. Ezt a betegséget a rendszeres testmozgással lehet főként megelőzni, de ne felejtsük el azt se, hogy azzal, hogy sokat és sokszor mozgunk , azzal …

A parlagfű pollenjeire érzékenyeknek nyáron érdemes figyelniük arra, hogy elkerüljék étkezésük során a keresztallergiát okozó élelmiszereket. Fogyasztásuk során sokkal közvetlenebb módon érintkeznek szervezetünkkel az allergén anyagok, mint a levegőből belélegezve. Iktassuk ki étrendünkből a magas hisztamin tartalmú ételeket, úgy, mint, az alkoholt (különösen a vörösbort), a füstölt húsokat és húskészítményeket, …

Évről-évre, emberek milliói szenvednek a parlagfű allergia okozta szénanáthától. De mi is az a parlagfű? A világon 41 féle parlagfű fajt fedeztek fel, amelyek általában augusztustól októberig virágzanak és ezáltal okoznak panaszokat. Általában a melegebb vidékeken fordul elő, száraz síkságokon, homokos talajon, folyóparton, száraz utak mellett gyarapodik és bármilyen elhagyott, …

A legtöbb betegség lelki eredetű problémákra vezethetők vissza. Nem képez kivételt ezek alól a hüvelygomba sem. Mikor a test és a lélek között megbomlik az összhang, a legelső, ami a problémát fogja nekünk jelezni az maga a testünk. Általában a stressz nagyobb arányban érinti a nőket mint a férfiakat, így …

Szűnni nem akaró viszketés, kínzó, égető fájdalom, sűrű, túrószerű folyás – ezek a tünetek, amelyek gomba okozta hüvelygyulladásra utalnak. Gombás fertőzésre fokozottan érzékenyek azok, akik liszt érzékenyek, vagy más életfajtákra allergiásak, immunrendszer átmeneti vagy tartós gyengeségét okozó betegségük van, nem megfelelően táplálkoznak (minőségi éhezés), fogyókúráznak, antibiotikumos kezelés alatt állnak, feszültséggel, …

Fertőzések között mindenképp különbséget kell tennünk. Fertőzést okozhatnak, baktériumok, vírusok, gombák, és paraziták is. A hüvelygomba szinte az egyik legelterjedtebb nőgyógyászati probléma. A gombák növényi eredetű mikroorganizmusok, melyek egysejtű szerkezetűek, valamint az élesztőgombák családjába tartoznak. Az egyik leggyakoribb típusa a Candida albicans, mely normális esetben a tápcsatornában (vékonybelekben) él, de …

A parlagfű virágzásának az idején az ember bármit megadna, hogy csillapodjanak allergiás tünetei. Íme, néhány tanács, amit ha megfogadunk, lényegesen kevesebb pollennel kell szembeszállnunk. Minden este öblítsük le a hajunkat, a ruháinkat gyakrabban mossuk, de fontos, hogy ne a szabadban teregessük ki őket. Ágyneműnket gyakrabban cseréljük, takarítsunk és porszívózzunk többször …