Egészség és fitness

Légy türelmes, ha jógázni kezdesz főleg az elején. Hallgass a szervezetre, tudni fogja, hogy mit tehet és mit nem. Ha azt mondja, állj, akkor ne folytasd a gyakorlatot. A jóga nem versenysport. Ha erőltetsz egy gyakorlatot, nem fogod élvezni jótékony hatását, esetleg még fájdalmat is okozhatsz magadnak. Érdemes egy tanfolyamra …

Mit is takar ez a kifejezés? A Kínából származó, orvosi eljárások együttesét értjük ez alatt. Számos területe van ennek a tudománynak, s ezek a területek egyike az akupunktúra is. Amíg Kínában elsődleges orvosi illetve gyógyászati módszer, itt nálunk, a nyugati világban inkább alkalmazzák kiegészítő vagy mellékgyógymódként a szokványos, gyógyszeres eljárások …

Kinai eredetű, tűszúrásos gyógykezelés.Egy nemrég végzett ausztrál kutatás szerint az akupunktúrás kezelések során nem stimulálják,hanem valóban elpusztítják az idegeket.Mindez nem von le semmit az akupunktúra érdemeiből,csupán felfedi annak eddigi ismeretlen hatásmechanizmusát.Az akupunktúra teljesen önálló gyógyító irányzat, de a bioenergetikához és a fizioterápiához is sorolható. Végülis mit számít, milyen skatulyába soroljuk …

A nyugati országok orvosai egyre inkább elismerik az akupunktúra jótékony hatását számos egészségügyi probléma kezelésében, a fájdalomcsillapításon át egészen a dohányzásról való leszokásig. A legújabb kutatások szerint az ősi kínai gyakorlat még a meddőség kezelésében is hasznos eljárás lehet, illetve nagymértékben növeli az in vitro megtermékenyítés sikerességének esélyét. Az akupunktúra …

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik legismertebb területe. Az ősi gyógymód alapja az a hit, miszerint testünk pontjai között kering az életenergia, amelynek ha az útját gátolja valami, akkor az betegséghez vezethet. Az akupunktúrás kezelés célja az, hogy az akadályokat a megfelelő pontoknál elhárítsuk, s ezáltal újra keringjen bennünk …

Az akupunktúráról mindenkinek más a véleménye. Vajon hatásos vagy semmit se használ, csak így szedik ki az emberek zsebéből a pénzt? Sok tévhit él ezzel a módszerrel kapcsolatban. Először is mi az az akupunktúra? A kínai orvoslásban használt gyógymód, ami az emberi szervezetet nem károsítja. A test különböző pontjait mechanikusan …

Az emberi szervezet különböző megbetegedéseivel szemben a felgyorsult világ miatt nyakra-főre szedjük a gyors gyógyulást, illetve tünetmentességet ígérő pirulákat. Pedig azok összetételéről, mellékhatásairól nem sokat tudunk. Létezik egy gyógymód, amit manapság hagyományos kínai tűkezelésnek neveznek, melynek röviden az a lényege, hogy az emberi test meghatározott pontjaiba hajszálvékony tűket szúrnak, melynek …

Napjainkban egyre nagyobb az emberek igénye a természetes gyógymódok iránt. A betegek megunták, hogy folyton csak pirulákat kapkodjanak, melyeknek rengeteg mellékhatása van, néha súlyosabbak is, mint az a baj, amire szedik őket. Miért is kockáztatnánk szervezetünk amúgy is törékeny egyensúlyát, amikor vannak olyan megoldások, melyek mindenféle kockázat és mellékhatás nélkül …

A hagyományos kínai orvoslásból vették át és fejlesztették tovább a nyugati egészségügyi rendszerek az akupunktúrát. Különleges előnye, hogy nem csak hatékony, de nagyrészt mellékhatásoktól is mentes. Még hosszú kezelés esetén sincs káros következménye. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Nemzetközi Bizottságának szakértői már felvettek több mint 40 betegséget, amelyek akupunktúra segítségével gyógyíthatók …

Több tanulmány is vizsgálta az akupunktúra jótékony hatásait, amelyek a legkülönfélébb betegségek esetén bizonyultak eredményesnek. Felvetődik a kérdés, hogy a dohányzás tekinthető-e egyáltalán betegségnek, mindazonáltal, ha szeretnénk megszabadulni eme káros szenvedélyünktől, az akupunktúra segíthet. Bármennyire is megrögzött dohányos valaki, előbb-utóbb eljön az életében az a pillanat, mikor felvetődik a leszokás …