Egészség és fitness

Mindennapjainkat keseríthetik meg az egyszer csak, szinte a semmiből előtörő, de annál zavaróbb jelenség, mikor testünket ellepik az apró pici vörös pöttyöcskék, esetleg nagyobb, kidudorodó vörös foltok..amik sok esetekben allergiás reakció következményei. Néha hónapokig tart mire rájön az ember, mi is okozhatja a kellemetlen tüneteket, amik súlyos esetben a nyálkahártyák …

Az allergiáról általában A szemed viszket, az orrod folyik, tüsszögsz és csalánkiütésed van. Ezek a tünetek az allergia szezonban újra és újra előjönnek. Minden, amit szeretnénk, hogy ezek nélkül kelljen élnünk, és könnyen tudjunk levegőt venni, és hogy ne vakarózzunk. Valamit csak tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat! Végtére is, az …

Az állat allergiák előfordulása és gyakorisága Bizonyos felmérések szerint az emberek 15-30%-a allergiás a kutyákra, macskákra vagy más állatokra. A leggyakoribb állatallergia a macskákkal szemben jelentkezik, amelyet a valóságban nem is a macskák szőre okoz, hanem a tisztálkodásuk közben, a szőrükre kerülő nyáluk. Magyarországon sok gyermek szenved allergének által (pl. …

Túlcivilizált világunkban lépten-nyomon hallhatunk, olvashatunk az allergiás megbetegedések növekvő számáról. Klímaváltozásunk nyomán a „bűnös” növények időről-időre korábban kezdenek el virágozni. Leginkább a fejlett országok lakossága szenved ettől, mely érint felnőttet, gyermeket egyaránt. A felnőtt ember számára sem egyszerűen elviselhető hetek – rosszabb esetben hónapok – még fokozottabb nehézségekkel állítanak szembe …

A vérnyomásunk nem állandó, más értéket mutat sport közben, stressz esetén (ilyenkor magas) valamint más érteket alvás, vagy ébredés után. Ez természetes folyamat, aminek megváltozása súlyos problémákhoz vezethet. Mi is a magas vérnyomás? A szívünk meghatározott mennyiségű vért présel ereinkbe, melyekből az távozik a hajszálerekbe. Ha ez a mennyiség (kb. …

A magas vérnyomás normális értékének megállapítása nehézségekbe ütközik, mert a korral a systolés és a diastolés vérnyomás a legtöbb embernél megnő, a növekedés mértéke azonban változó. A vérnyomást Hgmm (higanymilliméter) egységgel jelöljük. A vérnyomás SI rendszer szerinti mértékegysége a Pa (pascal). 1 Hgmm= 133,3 Pa. Tehát a higanymilliméterben mért vérnyomásértéket …

A változókori magas vérnyomás jelensége, 48-49-éves kor körül szokott jelentkezni, az európai nők körében. Azért emelem ki, hogy európai, ugyanis kevésbé fejlett gazdaságú országokban, ahol kisebb az elvárás a nőktől, korábban alakul ki a „klimax”. Például Afrikában, már 43-44-éves korban bekövetkezik ez a változás a nők életében. Rengeteg olyan tünete …

A magas vérnyomás alattomos betegség, amit sokan nem kezelnek problémaként és nem foglakoznak vele kellően. Pedig egy fájdalommentes havonta egyszeri vérnyomásméréssel, felismerhető és kezelhető lenne. A magas vérnyomás teljesen tünetmentes eleinte és közben hatalmas pusztítást rendez a szervezetünkben. Hazánkban a leggyakoribb népbetegségek közé sorolják, a népesség 20-30 %-a szenved ebben …

A magas vérnyomás problémája jelentős tömegeket érint, mégis csak kevesen ismerik alaposan. Azt kell róla tudni, hogy ez egy krónikus betegség, amelyben az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm értéket. Hozzájárul az érrendszeri, szív- és vesebetegségekhez. Kialakulásának okát legtöbbször nem tudjuk megmondani, de gyanakodhatunk túlsúlyosságra, mozgáshiányra, túlzott sófogyasztásra, stresszre …

A vérnyomást a szív ereje, valamint az úgynevezett perifériás ellenállás határozza meg. A perifériás ellenállás a vér áramlásával szemben kifejtett ellenállást jelenti, melyben a perifériás erek összátmérője, az erek rugalmassága, a keringő vér mennyisége valamint a vér viszkozitása játszik döntő szerepet. A vérnyomást leggyakrabban a felkar artériáján, az arteria brachialison …