Kezdőlap / A(z) agykontroll gyakorlatok otthon fórumtémák: (page 6)

A(z) agykontroll gyakorlatok otthon fórumhoz témák:


Aerob

...le az ember az ízületeit aerobic: akik nem szeretik az edzőtermeket, otthon nyugodtan végezzenek aerobik dvd-re gyakorlatok kardio gépek: a legelszántabbaknak ajánlják, fontos az edzés közbeni sűrű folyadékpótlás Kapcsolódó fórumok:...

Érdekel a cikk folytatása? »

Köredzés

...súlyzós gyakorlatok) Lehet testrészek szerint edzeni, például első körben a kar izmait edzi, második körben a láb izmait és így tovább. De miért is jó a köredzés? -multifunkcionális módszer -nem...

Érdekel a cikk folytatása? »

Joghurt készítése otthon

...savtartalmú pedig jó szolgálatot tesz a hasmenés megállításában. Joghurt elkészítése otthon nagyon egyszerű. Előnye a boltival szemben, hogy kedvünkre, saját ízlésünk szerint ízesíthetjük, és mindig van otthon friss joghurtunk. Váratlan...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások