...akkor egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket egyen pizza és fagylalt helyett. 3. Hagyja abba az „érzelmi evést” Nézzünk szembe az élet nehézségivel. Sokan egy üveg bort, vagy doboz bonbont esznek egy...

...terület elhatárolása (demarkációja) sarjszövet által (ciszták, tályogok kialakulása). A progresszív folyamatok között ismeretes a szöveti átalakulás (metaplázia) lehetősége. Ekkor a hámszövet más típusú hámszövetté alakul át, pl. laposhám helyett elszarusodó...

...helyett, hiszen ez tekinthető a leginkább természetközelinek. Rengetegen választják fehér cukor helyett a barnacukrot. De valóban jobb, mint a másik? Bár az emberek többsége úgy hiszi, hogy egészségesebb, ez csak...

Szerencsére az a népi mondás, miszerint egy állapotos nőnek „kettő helyett kell ennie” egyre inkább veszít a népszerűségéből: tudományosan bebizonyították, hogy ahhoz, hogy egy várandós nő a terhességét kielégítő módon...

...tejtermékekkel, zsírszegény fehérjeforrásokkal. Kerüljük a nagyon szigorú, megszorító diétákat, mert ezek esetében a test ahelyett, hogy leadná a kilókat, az éhezéstől való félelmében inkább elraktározza azokat. Nem mellékesen fontos lenne...

2011.január 1.-től változások lesznek a GYES terén. 1. Újra 3 év lesz a GYES Az eddigi két év helyett újból 3 év lesz a GYES. Ezzel segítve a szülőket, hogy...

...zsírt bont le glükóz (cukor) helyett, hogy energiát szabadítson fel. Ennek oka lehet az, hogy a vér nem tartalmaz elég inzulint (ez segíti elő a sejtek cukorfelvételét), vagy a szervezetben...

...mellőzve megtakarítunk 150 kalóriát. A szokásos margarin helyett zsírszegény margarint használva kiskanalanként 95 kalóriával fogyasztunk kevesebbet. Ha a salátára ecetes öntetet tesszünk például majonéz helyett, az is 100-300 kalóriával kevesebb....

...el, hogyan éreznek valójában. Meghitt beszélgetés helyett kurtán és ridegen közlik egymással a mondanivalójukat. A tartalmas és őszinte gondolatcsere helyett apró-cseprő dolgokon kapnak össze, a félreértések viszályt szülnek, a sértő...

...rendkívül káros, mert rontja a kiserekben a keringést és a szöveti vérellátást! Folyadék, folyadék, folyadék ! Nem győzzük eleget hangsúlyozni a bőséges folyadékfogyasztás fontosságát! A minimum 2 liternyi napi folyadék...