...és nem utolsósorban segít megtartani az ideális testsúlyt. A vércsoportok összefüggnek az ember fejlődésével, vándorlásával, kialakulásával. A 0-s vércsoport az arab, afro-amerikai és afrikai nép jellemzője. Jellemző rájuk, hogy kedvelik...

...bizonyítja – a csont elveszíti összetevőinek és szilárdságának egy részét, amitől törékenyebbé válik. Egyébként egyértelmű összefüggés van a csontritkulás mértéke és a menopauzát követő évek száma között. A terhesség és...

...is. Tehát a cellulitisz eltüntetése érdekében az elsődleges lépés, hogy a következő ételek kiiktassuk vagy legalább is csökkentsük étrendünkből: cukor, fehér liszt, tartósítószerek, színezékek, adalékanyagok, kávé, kóla és a vörös...

...Bizonyos allergén szerkezetek hasonlítanak egymáshoz, ilyenkor a hasonló allergénokra ugyanúgy reagál a szervezet. Így keresztreakció léphet fel bizonyos pollenek és ételek között. Parlagfű allergia esetén ajánlatos kerülni az alábbi ételeket:...

...az ételek kínálatáról szolnak. Manapság alig találunk olyan pontot a világban, ahol ne botlanánk minduntalan ennivalóba. A történelem során most először fordul elő, hogy ennyi ember szembesül ilyen bőséges kínálattal....

...s a roham előzményei viszonylag pontosan kiderüljenek. A leggyakoribb okok: szorongás és stressz, fizikai vagy szellemi fáradtság, rendszertelen étkezés, fogyókúra, menstruáció, alvási rendellenességek, testi megerőltetés, környezeti hatások, bizonyos ételek, alkohol...

...• Édes ételek jobb ízűek lesznek, ha csipetnyi sót teszünk hozzá. Sós ételekhez és mártásokhoz viszont egy csipet cukrot adjunk. • Amelyik ételbe ecetet teszünk, legyen az hús, főzelék, saláta...

...kevesebbet enni, elegendő, ha megtanuljuk, hogy ételeinket milyen összeállításban érdemes fogyasztani, hogy összhangban legyenek a természetes emésztési folyamatokkal. Magas víztartalmú ételeket kell enni, az ételeket megfelelően kell társítani, üres gyomorral...

...amikor a változás korába érünk, csontvázunk erős és egészséges marad. Mindazonáltal a klimax beköszönte után is tanácsos kalciummal kiegészíteni étrendünket. A kiegészítők között szerepelnie kell a magnéziumnak is, mivel a...

...ízületeket,de bármilyen mozgás,ami legalább 120/percre emeli a pulzust,jó hatású a szívre és a tüdőre is. Egyes vizsgálatok szerint az erőteljes torna még reumás ízületi gyulladás esetén is biztonságos,és gyakran fizikai...