...addigi életünkbe. Ha úgy döntünk, komolyabban szeretnénk csinálni, és életvitelként szeretnénk tovább űzni a sportot, rengeteg lehetőségünk van, szinte nincs olyan település az országban, ahol ne volna sportpálya, kerékpárút, fitnesz-...

...se tudjuk dolgozni akkor hiába a sok sport. Gerincünket, derekunkat főként úszással, gyaloglással és erőnlétünk növelésével tudjuk óvni ami megelőzi a hát fájdalmát. A has és hátizmok külön erősítő és...

...gyakorlatok,sport,vitaminok,nyomelemek,étkezés, ionszint, víz struktúrája,egyéb módszerek. A szerkezet használata egyszerű a kezünket kell a készülék mellé helyezni, az elektronikus számláló Led-ek segítségével jelzi az elért maximális értéket.Néhány perces próbálkozás után észre...

...szól, hiszen az egészséges táplálkozás mellett a sport is kiemelkedő szerepet kap. Ők talán később is jobban odafigyelnek magukra. Az iskolai védőnő szerint igyekszenek alaposan felvilágosítani a gyerekeket erről a...

...hogy gondolataid szabadon szárnyaljanak. Mozogj, amikor csak van rá időd, hiszen a sport köztudottan feszültségoldó hatású. Ezért legalább kétszer egy héten sportolj valamit, legyen az egy erőteljesebb gyaloglás, futás vagy...

...várható terhelésre (sport, harcművészet stb.) tekintettel az orvossal egyeztetve lehet olyat találni, ahol a kilyukadás veszélye erősen csökkenthető.. A társadalmi megítélés kérdése egészen más. Sokan nincsenek azzal tisztában, hogy manapság...

...1985-ös ENSZ értékelés eredményei alapján lett összeállítva. Ha csak átlagos mozgást végzünk, akkor a kalória szükséglet megváltozik nőknél ez az alapanyagcsere 1,6-szorosa, férfiaknál pedig 2,2-szerese. Sportolás esetén természetesen megnő a...

...most is lelkes sportrajongó Alden álma, hogy a fia is kitűnő focista legyen. Ezért az örökbe fogadott Clayt (Jeremy Foley) szeretné megtanítani a futballozás minden titkos trükkjére. Alden azt hiszi,...

...ábrázoló képet, tárgyat. Ló A sebességet és a kitartást jelképezi a ló. A lovaglás ősidők óta a legférfiasabb sport. Őseink lóháton indultak el zsákmányszerző útjukra. Ha udvarlót szeretnénk, tegyünk egy...

...végzett fél-egy órás úszás lehet a leghatékonyabb zsírégető sport, a rendszeres intenzíven kivitelezett úszástól szabályosan leolvadhatnak rólunk a kilók, ráadásul a narancsbőr ellen is eredményes. A legjobb azonban, ha váltogatjuk...