...állandóan nyalogatjuk az ajkunkat, hogy ne száradjon ki. Ha elegendő mennyiségű víz fogyasztása és megfelelő étrend mellett, az allergének kizárása ellenére is fennáll a probléma, érdemes orvos véleményét kikérnünk. A...

...tartani a testmagasságának megfelelő testsúlyát.A terhes anyának nem szabad fogyókúrázni,mert a szervezet nem jut hozzá az alapvető építőanyagaihoz. A jól összeállított vegyes étrend,sok friss zöldséggel és gyümölccsel,növeli a fogamzás és...

...dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros és egészségtelen étrend mind növeli a koleszterinszintet, mely számos komolyabb megbetegedéshez vezethet, csak a legelterjedtebbeket említve ilyenek az érszűkület, szívinfarktus és az agyvérzés. A...

...tökéletes, néha mesébe illő hatás érhető el. Ilyen például a heti több kiló mínusz, ám eközben az ember nem jut megfelelő tápanyagokhoz, melyek a szervezet működéséhez szükségesek. Ennek pótlására étrend...

Nagyon sok ember küzd a magas koleszterinszinttel. Ha nem szeretnének gyógyszeres kezelést, akkor első lépésként sokat segíthet az életmód váltás. Több mozgás, és egészségesebb étrend. Először is kerülni kell a...

...hogy semmi ilyenről nincs szó, egyszerűen erre alkalmas étrendet kell követnem és látványos eredményeket fogok elérni. AZ étrend a következő volt: zabpehely, búzapehely, darált lenmag keverékéből 3 evőkanálnyit bármilyen gyümölcs...

...csúfolták a magukkal vitt citromok miatt. Ők ugyanis a citromlevet étrend-kiegészítőnek használták a skorbut megelőzésére. Az Egyesült Királyságban mintegy kilencmillióan szednek C-vitamint, mely így az ország legnépszerűbb kiegészítője. A C-vitamin...

Az anyatej legfontosabb összetevőire – fehérje, tejcukor, zsír, kalcium – a szoptató anya étrendje nem hat közvetlenül, ha ugyanis hiányosan táplálkozik, saját szervezetétől vonja el a szükséges mennyiséget. Zsírsav-, A...

...az előző testsúly helyreáll. Az egészséges testtömeg megszerzéséhez a helyes út: megfelelő étrend, sok mozgás. De a böjtöt felhasználhatjuk arra, hogy az 1-2 napos böjt után könnyebb megpróbálkozni az életmódváltással,...

...pedig hiszékeny jószág, így minden lehetséges – és leginkább kényelmes – megoldást kipróbálnak. Pedig a fogyás nem varázslás, csak ésszel kell nekivágni. A megfelelő étrend kialakítása mellett a mozgás az,...