Egészség és fitness

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HÁTFÁJÁSHOZ (kézikönyv nagyoknak ) EGÉSZSÉGRE NEVELŐ SZAMÁRVEZETŐ Vagyis minden, amit tudni kell, hogy: · Elkerüljük vagy enyhítsük a fájdalmat · Megkíméljük mindennap hátunkat · Megtanuljunk együtt élni vele Mit tudunk a hátfájásról A hátfájás azt jelzi, hogy a gerincoszlop „rendetlenkedik” A hátfájás szinte soha nem csont eredetű: hanem …

A gerincfájdalom napjainkra mondhatni népbetegség: szinte bármelyik életszakaszban előfordulhat, és a tévhittel ellentétben ugyanannyi fiatalt, mint 55 év feletti felnőttet érint. A gerincfájdalmak évente több kiesett munkanapot okoznak, mint bármilyen más betegség, kivéve az ízületi és egyéb mozgásszervi betegségeket. Ebben az esetben a fájdalom nem csak egy tünet, amely valami …

Az elmúlt évtizedekben a női külső nemi szervek betegségeinek kutatására létrejött nemzetközi társaság több kongresszuson is napirendre tűzte a nagy- és kisajkat, illetőleg a csiklót is magában foglaló szeméremtest (orvosi nevén: vulva) viszketését és égő érzését okozó tünetek miértjeit. Nem meglepő, hiszen e kellemetlen érzések hátterében számos ok meghúzódhat, viszont …

A legtöbb nő élete során egyszer, de általában többször is megtapasztalja a hüvelygomba kellemetlenségét. Nem kell megijedni, vagy szégyenkezni emiatt. Inkább mielőbb kezelni kell. Cikkemben leírom mi miatt alakulhat ki, mit lehet tenni ellene, és hogy előzhetjük meg. A tüneteket a legtöbb nő ismeri. Viszkető, égő érzés, sűrű folyás. Amint …

A parlagfű allergia egyre nagyobb számban okoz problémát hazánkban. A műveletlen területeket egy év alatt szinte teljesen elborítja ez a szívós gyomnövény. Az uralkodó növényvilágot elképesztő hatékonysággal fojtja el. Hogy miért van ilyen sok parlagon hagyott földterület? Egyrészt az időjárási viszonyok drasztikus változása miatt nem lehet időben megkezdeni a művelést, …

Emberek vagyunk napi gondokkal küszködve minden nap újra meg újra. Mindez nem elég hiszen itt van egy növény a sok száz közül ami megkeseríti még jobban a hétköznapi életünket. Egynyári növény tavasz elejétől általában augusztusig okozza a legnagyobb főleg légzőszervi gondokat. Nem kell bárkinek is érzékenynek lenni a növény virágporára …

Nagyon gyakori panasz. Négyből három felnőtt tapasztal valamilyen hátfájdalmat, gerinc- vagy derékfájdalmat élete során. Sajnos az öregekre és a túlsúlyosokra nagyobb veszélyt jelent. Ágyéki gerincben a leggyakoribb. Leginkább rándulásoktól illetve túlzott igénybevételtől származik. Nem megfelelő technikával megemelünk nehéz tárgyakat vagy hirtelen csavaró mozdulatokat, teszünk… de ez csak egy-két példa hogyan …

A parlagfű pollenje a légutakon keresztül jut szervezetünkbe. Általa okozott allergia elsősorban szénanáthás és asztmás tüneteket okoz. Ritkábbik esetben ekcémás tünetek is. Szénanáthás tünetek: orrviszketés, szájpadlásviszketés, tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés, könnyezés. Asztmás tünetek : köhögés, fulladás, nehézlégzés. Amíg a fenti tüneteket nem tapasztaljuk továbbá július végén illetve augusztus elején jelentkezik és …

Több gyógyszerünk van az allergia tüneteinek enyhítésére. Ezek közül a legfontosabbak az antihisztaminok. A kezelőorvos az egyéni érzékenységnek megfelelően azt az antihisztamint írja elő, amelyet a beteg a legjobban képes elviselni, és ami a leginkább alkalmas a panaszok megszüntetésére. Sajnos ezek a gyógyszerek egyénenként változó mértékben bágyadtságot, álmosságot okozhatnak. Ezért …

Elsősorban kerülni kell az allergént, a kiváltó anyagot, mert ha nincs allergén, allergiás betegség sincs. Jól tudják ezt a már régóta az allergiában szenvedő betegek. Aki a füvek virágporára érzékeny, az ne töltse szabadságát május-júniusban az Alföldön vagy a Balaton mellett, hanem utazzék inkább hegyvidékre, ahol még nem virágoznak a …