...liter víz 1 ml-en 1 mm-es vízadagnak felel meg, tehát egy 25 m hosszú, 1,2 m széles fóliaágyásra, ha 20 cm mély beázást akarunk elérni, 600 liter vizet kell számítani....

...de ekkor a nap folyamán elfogyaszthatunk 4 db banánt, de kis adagokban beosztva. Emellett igyunk meg a nap folyamán egy liter 1,5 %-os tejet. Pénteken 7 dl káposztaleves, emellett 10...

...hiszen böjtölni csak egészségesen lehet. Ezeken a napokon minimum három liter vizet fogyasszunk. Gyógyteát, vagy ásványvizet, gyümölcslevet, vagy zöldséglevet ihatunk, de lé böjt alatt nem lehet semmit enni, vagy mást...

...mert az segíti a salaktalanítást. Számukra az ideális fogyókúra elsősorban két napos léböjtkúra, napi 3 liter folyadékkal. Ajánlott a meleg ital amely jobban laktat a hidegnél. Ideálisak a gyógyteák, a...

...kúra esetén mindenképpen ki kell kérni orvosunk tanácsát, beleegyezését. Ne alkalmazzuk gyakran! Elkészítéséhez szükség van 1,5 liter ásványvízre, 1,5 dl citromlére, 1,5 dl juharszirupra, és egy csipet cayenne borsra. Ebből...

Hozzávalók: 1,25 liter zöldségleves 2 evőkanál olívaolaj 3 póréhagyma, felszeletelve 440 g arborio vagy rizottórizs 50 g parmezánreszelék vagy -forgács 2 evőkanál citromlé őrölt fekete bors citromos hal 60 g...

...4dl tejföl kb. fél liter 1.5-ös tej Elkészítés: A tökkel nem tökölünk, rögtön meghámozzuk, félbevágjuk, és ha szükséges, kikanalazzuk a magvát. Legyaluljuk, besózzuk, és ennyi szenvedés után bő 10 percig...

...bevitelükkel. Ilyenek például a zöldségfélék. 1-es típusú ételek, melyeket egész nap fogyaszthatunk: a húsok többsége, a sajtok nagy része, az alma, eper, őszibarack, tej, kefir, joghurt, tejföl, túró, tojás, hajdina,...

...a gyomor nyálkahártyáját. Tekintettel kell lenni a gyomorsavviszonyokra is. Hiperaciditásban az étrend lehetőleg savcsökkentő hatású legyen. Az élelmianyagok közül ismert savcsökkentők: a tej, a sószegény krémsajt, a tejszín, a lágy...

...megvan a maga feladata, ezért semmit nem szabad átugrani. Tej és sajt csak a fehérjenapon fogyasztható. Természetesen a napi folyadékbevitelnek (min. 2-3 liter) itt is magasnak kell lennie, a legjobb,...