...eszünkbe sem jut, hogy vajon a szervezetünkben mi játszódik le. Például amikor a semmi is nevetünk, az miért van? Meglepő, de tökéletes magyarázat nincs. Van azonban számos megfigyelés. Ilyen például...

...erős szél és a menstruációt megelőző feszültség. Több migrénes betegnél a roham bizonyos ételek – leggyakrabban csokoládé, sajt, és esetenként alkoholtartalmú italok, főleg vörösbor – elfogyasztása után alakul ki. A...

A C-vitamin legfőbb étrendi forrásai: burgonya, gyümölcslevek, citrusfélék és friss zöldségek. Az egyes ételek C-vitamintartalma nagymértékben függ az évszaktól, a fajtától és a frissességtől. A tápanyag-kiegészítés okai A C-vitamin természetesen...

...illetve a magas antioxidáns tartalommal bíró ételek segítenek a kívánt eredmény elérésében. Érdekesség az a megfigyelés, hogy a kiemelkedően magas életkort megélt emberek szervezetében kimondottan magas a “jó” koleszterin értéke....

...émelygés.A leggyakoribb bőrreakció, különösen ha az allergiás érintkezik vele, az ekcéma, ami bőrirritációval és kiütésekkel jár. Ritkábban fordul elő az arc bedagadása, az állandó köhögés és a hányás. A tünetek...

...Alacsony zsírtartalmú tej, joghurt – sovány, csökkentett zsírtartalmú tej és joghurt félék, szójaital. Kerülni kell a teljes tejet, és a teljes zsírtartalmú szójaitalt. Főtt ételek – egy tojást fogyasztható reggelire...

...a baba étrendje tejből állt, ésszerű, ha kezdetben ízesítés nélküli, félig folyékony, tejszerű ételeket adunk: pépesített gyümölcsöt (banánt, almát, érett körtét és őszibarackot) cukor nélkül; főzelékpürét, (burgonyából, sárgarépából, karfiolból) és...

...a szervezetet a fertőzésekkel és egyes rákos megbetegedésekkel szemben. A nyers élelmiszerek általában kevés zsírt (és így kevés energiát) tartalmaznak, ezért rendszerint elősegítik a fogyást. Ha a tejtermékeket is kizárjuk...

...alakú kelkáposzta lapunk legyenk. Rátesszük a hagymás tört krumplit és a konyharuha segítségével feltekerjük, mint a beiglit, és beletesszük egy tepsibe, leszórjuk reszelt sajttal, és megsütjük! Akár köretként tálalhatjuk, akár...

...zöldbab 24 Az első szakasz eddig kell hogy tartson: 1-4 kg súlyfelesleg esetén: 10 nap 5-10kg súlyfelesleg esetén: 9 nap 11-15kg súlyfelesleg esetén: 8 nap 15kg feletti súlyfelesleg esetén: 7...