...– csoportjában az egyesült államokbeli átlaghoz képest 20 százalékkal csökkent az elhalálozási arány. Befejezésül Pados Gyula hazai kutatók megállapításait említette: jelenleg a felnőtt lakosság 20 százalékának BMI-je magasabb 30-nál, a...

...ki a kutyánál. Jó nedvszívó törölközővel töröljük meg, utána hajszárítóval szárítsuk meg, állandó fésülés, kefélés közben, mindaddig míg teljesen száraz nem lesz.Az uszkár büszkén viseli szép frizuráját. Napi ápolás Az...

...eléggé drasztikus esetet hozok fel példának, de szerintem ennek az esetnek nem árt utánanézni, hiszen ez éppen a számítógépes játékok miatt történt. 2009. március 11-én 9 óra 30 perckor a...

...optimális cinkbevitel megóvja a szervezetet a fertőzésektől. Fokozott figyelmet kell azonban fordítani arra, hogy a cinkfogyasztást napi 20 mg alatt tartsuk (ajánlott napi adagja 12-15 mg). Az ennél magasabb adagok...

...aki napi rendszerességgel italozik és tegyük hozzá, hogy teljesen mindegy milyen minőségű italt fogyaszt, mert a mértéken van a hangsúly,bizony az évek alatt tönkre teszi a szervezetét. A mai nyelveken...

...befolyásolhatja az emberi elmét. Valamilyen szinten mindenkiben már kialakult némi függőség az internettel kapcsolatban aki használja napi szinten, hisz egyre több ember fér már hozzá a világ minden részén. Napi...

Zsírok szerepe az étrendben Napi energiafelvételünk negyven-hatvan százalékát étrendünk zsírokkal fedezi. A felmérésekből kiviláglik, hogy a kelleténél sokkal több koleszterint és telített zsírt fogyasztunk, melynek nagy része felesleges, hiszen szervezetünk...

...meditáció legfőbb célja az, hogy megtaláljuk azt a belső csendet és nyugalmat, amelyet magunkkal vihetünk a hétköznapi életünkbe, és ott is élvezhetjük az így kialakult kiegyensúlyozottságot és magabiztosságot. A meditációban...

...és hagyatkozzunk saját megérzéseinkre. Az étkezési tervet be kell tartani. Kihagyhatjuk az általunk nem kedvelt ételeket, de próbáljuk meg ezeket mindig hasonló tápértékűvel helyettesíteni: például a 3. napi menüben szereplő...

Az ember elgondolkodik hogy is menjen el nyaralni ha baba van a háznál. Természetesen körültekintőbbnek kell lennünk a szállás kiválasztásánál és jobban meg kell előre tervezni a napi programokat is....