...kismamák számára összeállított edzéstervek). Mi tegyen tehát egy mozgásőrült kismama, aki a terhesség mellett sem szeretne felhagyni napi edzésadagjával? A kulcsszó a mértékletesség! Az teljesen egyértelmű, hogy ne most akarjunk...

...hordott kisebb ruháinkat. Turbó üzemmódba való kapcsoláshoz ezeket a szabályokat szigoríthatjuk kedvünkre. A zsíros, cukros étkek elhagyásával, a fehér lisztből készült kenyér lecserélésével, a mozgás beiktatásával sokkal nagyobb eredményekkel büszkélkedhetünk....

...van az adott helyiségben, ahol étkezik. Valamint fontos számára, hogy nyugodtan, ülve és nem kapkodva fogyassza el vacsoráját. Emellett persze a mozgás sem maradhat ki az életéből, hiszen mindig jó...

...étkezést, 3-4 óránként elosztva, hogy ne ingadozzon a vércukorszint. Lefekvés előtt 3 órával lehetőleg már semmit ne együnk. – Heti négyszeri legalább 30 perces mozgás elősegíti a fogyást. – Kismamák,...

...és hullámos,mely komoly gondozást igényel.Ajánlott heti 2-3 alkalommal fésülni és kefélni a szőrétSzíne fehér,krémszínű,őz barna,szürke és fekete is lehet..Mozgásigénye átlagos,napi 2-3 sétával beéri. Többnyire vidám,kedves állat,gazdájához rendkívüli módon kötődik,póráz nélkül...

...A Ráknak, ha fogyni szeretne, nagyon fontos, hogy jó legyen a hangulata. Az elhízás a mozgáshiány életmód és a test rossz regenerálódása (túlzott sportolás, álmatlanság, túlhajszoltság) miatt alakul ki. A...

...alkalmazni amikor már a diéta és súlycsökkenés sem segít, főleg ha ezekről szó sincs, hiszen a beteg nem túlsúlyos és nem is cukorbeteg. Akinek a rendszeres mozgás és alkohol elhagyása...

...épp elég ahhoz, hogy a napi mozgásadagot biztosítsa. Amitől pedig mindenképp távol kell hogy tartsuk magunkat ha fogyni szeretnénk, az a kenyér, amiből ha lehet keveset, és teljes kiőrlésűt együnk....

...test súly, a stressz, a mozgás szegén életmód. Ma már esély nyilt a javulásra. Az új fizikoterápiás eljárás már az ország számos nagy városában elérhető. A kezelő centrumok segítségével a...

...Baba-Mama torna, amely egy új szintre emeli a gyermek és édesanyja kapcsolatát és pezsdítően hat a testre és lélekre egyaránt. Ezt a fajta mozgásformát már a baba 2 hónapos korától...