Kezdőlap / A(z) napi 20 perc mozgás fórumtémák: (page 39)

A(z) napi 20 perc mozgás fórumhoz témák:


Tónus-diéta

...igényel, de az eredmény biztosított: vége a túlsúlynak A diéta rendszeres mozgással egybekötve hatékonyan harcol a lerakódott zsír ellen, miközben az izmok fokozatosan fejlődnek, épülnek. A diéta étrendje biztosítja a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Házi kedvencünk a kutya

...tárgy akadályozza az állatot a lihegésben. A mozgás előtt tanácsos pár perces sétával bemelegíteni, majd mind a négy lábat egyesével hajlítsuk be illetve nyújtsuk ki, így elkerülhetjük az esetleges húzódásokat....

Érdekel a cikk folytatása? »

Porckorongsérv

...húzófeszültség alakul ki, amely a terhelés által kiváltott mozgás A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rostos gyűrű szövetében a huszadik életévtől kezdve degeneratív elváltozások jelentkezhetnek. Ez azt jelenti, hogy a...

Érdekel a cikk folytatása? »

A hátfájás és a gerinc

...kínálkozik, melyeknek célja a jelzett kör vagy spirál megszakítása. A hagyományos módszerek: a mozgás oldalán a gyógytorna, a lazítás oldalán az autogén tréning. Alkalmanként masszázs, bedörzsölés, gyógyszer alkalmazása. Az olyan...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások