Béres Alexandra súlykontroll programja egy átfogó rendszer étkezésről, testmozgásról, pszichológiáról. A program alapja: kompenzáció mozgás egyedi súlykontroll index javasolt adagok Súlykontroll index: Alapja a glikémiás index (szénhidrátok milyen gyorsan szívódnak...

...eszébe juthat a mozgás, ami nagyon hasznos, akkor is inkább mozogjunk, ha fáj a derekunk. Jobb megtanulni elviselni a fájdalmat, mellesleg a mozgás csökkentheti is a kellemetlen érzést. Azonban arra...

...mozgáskultúrát Jane Fonda. A közkedvelt színésznő edzőkazettái révén jutott el az otthonokba, a háziasszonyokig a népszerű sport, melyből egy egész iparág virágzik jelenleg is. Akkoriban még kiforratlan technikák mára már...

...rejlik, ami magában foglalja a kiegyensúlyozott táplálkozást, a megfelelő mozgást, a testi – lelki kiegyensúlyozott táplálkozást, a munka és a pihenés egyensúlyát, a szenvedélybetegségeket okozó tényezők kerülését. A mozgás szerepe...

A pilates egy olyan fitness módszer, egy olyan összetett mozgásforma, ami ötvözi a nyugati világ anatómiai ismereteit a keleti mozgáskultúrákhoz használt eszközökkel. A német származású Joseph Pilates alapította a huszadik...

...is elváradnak a sok újdonság miatt. Az óra körülbelül 1 óra hosszú, a torna célja nemcsak a testmozgás, hanem a családias, nyugodt légkör kialakítása és a mozgás örömének átélésére. A...

A mozgás a terhesség alatt is nagyon fontos. Sok kismama nem tudja milyen mozgás fajtát válasszon ami mindent megmozgat és nem válik a terhesség kárára. Ilyen mozgási lehetőség a jóga....

...több mozgás, kevesebb táplálékbevitel és a hit megerősítése, hogy képesek vagyunk lefogyni. E módszer teljesen átformálja szokásainkat, segít megelőzni a mértéktelen evést és a fogyókúra után – ami nagyon fontos...

...lehet belehalni.) Tünet együttesként, és állapotként fogható fel. A hiperaktivitás a figyelem hiányából eredő rendellenesség. Tünetek: Mozgás: Jellemző a mozgáskoordináció zavara. A mozgás harmóniája felborul. Koordinálatlanság, ügyetlenség, túlzott lassúság, kapkodás,...

...és túletetés, a másik pedig a kevés mozgás. Az alapvető tévhit, hogy annyi tápot adunk a nyuszinak, amennyit megeszik. Ez egyáltalán nem helyes, és nem egészséges, mert a nyúl sokszor...